Angst vor Sportunterricht und keine kraft?
Guten Tag!
Mir geht es momentan echt schlecht was das Essen angeht. Ich wiege 53kg und bin damit im Normalgewicht. Allerdings fühle ich mich als wäre ich schon längst im Übergewicht. Ich esse kaum mehr und verkrieche mich soviel es geht. In der Schule trage ich nur noch weite Sachen obwohl ich abgenommen habe weil mir das total unangenehm ist. Vor 2 Monaten habe ich noch ganz normale Sachen getragen und sogar mal ein bisschen Bauchfrei. Heute geht das auf garkeinen Fall. Ich habe total Angst vor Sport weil ich die letzen Wochen immer erwähnt wurde weil ich in langen Sachen Sport gemacht habe. Außerdem fehlt die Kraft echt für den Sport. Ich schlafe ja selbst im Unterricht fast. Ich bin das einzige Mädchen in der Klasse und die Jungs kommentieren alles rum, wenn ihnen irgendetwas nicht passt. Ich habe echt große Angst davor.
Ich bin in Therapie. Allerdings möchte ich das nicht ansprechen weil mir das sehr unangenehm ist. Ich weiß das dass falsch ist aber jetzt noch nicht
weiß jemand was ich machen könnte? Bzw was würdet ihr in meiner Situation machen?
danke im Voraus!
1 Antwort
Das klingt echt besorgniserregend. Also wenn du kaum mehr was isst, dann kannst du auch keine Kraft haben, der Körper zieht seine Energie ja aus der Nahrung. Es gibt viele Mädchen, die denken sie seien zu dick, obwohl sie im Normalgewicht sind, das ging mir auch mal so. Sprich unbedingt mit deinem Therapeuten darüber, davor musst du keine Angst haben, der will dir ja nur helfen und für Therapeuten ist das total normal, von solchen Sachen zu hören und die zu behandeln, das ist deren Job, das machen sie täglich. Und je eher du das Problem in der Therapie angehst, desto leichter ist es, davon wieder los zu kommen.