Angst?
Hey. Also zu meiner Angst. Ich bin wegen einer ED bei einer Therapeutin. Ich habe vor einer Woche das Ziel erfahren und hatte ohne Spaß ein stechen in der Brust. Ich aktuell 48 kg, soll auf die 55 kg hoch. Es fühlt sich so unmöglich an. Ich habe schreckliche Angst, wie ich dann aussehe oder ob die Sachen noch passen und wann man es mir echt ansieht usw... ich werde so anders aussehen. Und für mich (175 cm) ist das für mich irgendwie viel. Kann mich wer beruhigen oder seine Erfahrungen teilen? Mir wurde z.B. gesagt, dass mein Körper viel nachzuholen hat. Organe die kleiner wurden und und und. Danke im Vorraus. LG
2 Antworten
Du hast eine Essstörung? Dann gehört es zu den Symptomen, dass du Angst vor dem Zunehmen hast. Sonst hättest du das ja längst getan.
Während du Angst davor hast zuzunehmen, freut sich der Rest der Welt darüber, wenn du wieder ein gesundes Körpergewicht hast. Du hast es geschafft eine Therapie anzufangen. Das war ein starker erster Schritt. Jetzt gehe weiter auf deinem Weg in ein Leben, in dem Essen nur noch der Energieaufnahme geht und gar keine Ängste damit verbunden sind.
Wenn du das positiv finden würdest, bräuchtest du vermutlich die Therapie nicht.
Sag der Therapeutin, wie es dor damit geht und lass dich darauf ein. Ggf könnt ihr auch vereinbaren kein Zielgewicht zu erwähnen.
Es ist ja schon zu spät. Ich soll auf die 55 hoch und davor habe ich echt Angst was sich ändert. Meine Mom meinte, es wird sich von 48 bis dahin nicht viel verändern da ich mit 175 sehr groß bin