An die Schwangere die im Büro arbeiten?
Hallo Mamis,
ich bin in der 14. SSW und arbeite im Büro, und habe Rückenschmerzen. Kann man da was dagegen machen? Es tut manchmal weh und dieses lange sitzen tut mir an einigen Tagen nicht gut. Ich gehe auch zwischendurch mal ein wenig laufen oder stehe auch für 5-10 min. Vielleicht gibt es hier Frauen, die mir Tipps geben könnten, die diese Erfahrung bereits hatten.
Danke :)
2 Antworten
Ich würde es mal mit Yoga für Schwangere versuchen.
Und konsequent alle 20 Minuten aufstehen und etwas bewegen.
Gibt es eine Gefährdungsbeurteilung zu deinem Arbeitsplatz?
Hat dein Arbeitgeber mit dir gemeinsam eine Gefährdungsbeurteilung für Schwangere angefertigt?
Da solltest du erst einmal deinen Chef an das hier erinnern § 10 MuSchG.
Und, seit dem 01.01.2018 muss auch in der allgemeinen Gefährdungsbeurteilung das Thema Schwangerschaft berücksichtigt werden.
Das ist die Grundlage für die Entscheidung welche Erleichterungen notwendig sind oder ob du ganz deine Arbeit einstellen müsstest.
https://www.bgw-online.de/bgw-online-de/themen/gesund-im-betrieb/mutterschutz-26190
Nein, das gibt es nicht und hat er auch nicht, weil ich als Vertrieb Innendienst arbeite. Ich habe auch von eine Gefährdungsbeurteilung bis jetzt nicht gehört.