Am Abend 3 KG mehr als am morgen :(?
Das ist doch schon ziemlich hetig. Heute nach dem Training wog ich 3 KG weniger als heute Abend nach einem kleinen Cheat Tag.. Kann das so Auswirkungen haben???
3 Antworten
- wiegt man immer mehr am Abend als am Morgen
- wird die Nahrung erst noch verdaut und einiges wieder ausgeschieden, genauso wie du Flüssigkeit über Schweiß und Urin wieder ausscheidest
- sollte man sich nicht mehrmals täglich wiegen!
Du wirst Wasser getrunken haben. Das ist auch wichtig. Dein Körpergewicht ständig zu überprüfen, bringt nichts. Einmal pro Woche reicht.
In deinem Darm wächst dann momentan ein 3 KG schweres Stück Klumpen brauner Hackbraten.