Alles macht mich zurzeit Aggressiv?
Hi,
Mich macht gerade wirklich alles so aggressiv. Jemand ne idee, was ich gerade machen kann? Will gerade an liebsten was richtig kaputt machen.
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Gehe in die Natur und beobachte Tiere. Du brauchst Stille. Zuviel Hektik und zuwenig Entspannung macht Menschen kaputt.
Mach Sport, tob dich mal so richtig aus, danach dürften die Aggressionen weniger werden. Oder mach mal nh geführte Meditation auf YouTube an.
Hey,
wenn du deine Wut mal rauslassen willst, schrei doch mal in einen Polster hinein oder schlage darauf.
Rede dich vielleicht auch mal bei einer Person aus, was dich denn so wütend macht oder reizt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Geht alles nicht. und jemanden zum Reden gibs auch nicht wenn man immer allein ist