Angst vor wasserrutsche überwinden?

Ich hab Angst, das es zu schnell wird, und ich dann ertrinke oder halt nicht hoch komme. Weil ich nehme auch Poolnudel mit. Geht das? Ich kann halt immer wenn ich reingesprungen bin oder so, ich richtig stehen also die Beine beim Wasser auf den Boden halten.