Ab wie viel kg kann ich anfangen zu trainieren?
Bin 15 Jahre alt
Wiege 59 kg und bin männlich
Wie groß bist du?
1m 72cm
2 Antworten
Trainieren kannst du immer.
Ich bin zwar kein junge aber habe 3 ältere Brüder die über 17 sind meine Brüder sagen immer ,,mach dich ein bisschen dick dann kannst du deinen fett in Muskeln umtrainieren‘‘ wär ich ein junge und 15 würde ich bissl zunehmen ca. 62kg und würde dann hart trainieren sodass ich keinen fett mit mir trage sondern mit einem stabilen Körper (ps. Frauen/Mädchen stehen auf Männer mit Muskeln 💪😂).
Latito74
02.03.2021, 17:05
@Smallville93
Man macht sich fett dann ist es einfacher seinen Ziel zu befolgen in dem fall schlank zu werden ein bisschen fett bleibt noch diese kann man durch Sport und Ernährung in Muskeln verwandeln??
Man kann fett nicht in muskeln umwandeln ist ein Mythos also lieber nicht fett werden 😅