Aabnehmen trotz Süßes?

Kann man alles essen, wenn man im Kaloriendefizit ist ?

Also wenn ich mal Lust auf ein Nutellabrot habe und zum Beispiel bis dahin nur 400 kalorien gegessen habe, kann ich dann trotzdem abnehmen?

Answer 1

[DianaValesko]

Es geht ja auch um die Blutfette und Blutzucker, nicht nur um ein Kaloriendefizit.

Aber gegen ein Nutellabrot ist nix einzuwenden, wenn Dich das satt macht

Answer 2

[Natalia8dtk]

Ja,du kannst auch mal was süßes essen aber nur in gewissen Mengen 👍🏼

Answer 3

[Happyasaslave]

Ja ist kein Problem solltest aher drauf achten auch genug eiweiß etc zu dir zu nehmen und ess auch bitte nicht zu wenig aller mindestens grundumsatz