Zunehmen oder Abnehmen? Was geht für euch leichter?
Ich denke, Zunehmen geht viel leichter, egal ob gewollt oder ungewollt, da mal einen Extraburger, eine Tüte Chips oder Süssigkeiten, etc. und rasch wiegt man mehr. Hingegen bedeutet Abnehmen Verzicht und/oder Anstrengung, was viel schwieriger ist. Ich kenne aber auch Leute, denen Abnehmen leichter fällt als Zunehmen.
Wie ist das bei euch?
10 Antworten
Ich darf am Abend nichts essen ( also Intervallfasten) sonnst habe ich am nächsten Tag wieder 2kg mehr. Am besten nehme ich ab wenn ich nichts mache. Also auch nichts essen. Fragt nicht. Mein Körper ist komisch. Oder es sind einfach normale Schwankungen
Abnehmen geht einfacher. Eine Mahlzeit weglassen oder einmal krank werden und schon purzeln die Kilos. Ich krebse dauernd bei 73 / 74 kg herum, Wunsch wären 80 bis 83, und schaff es nicht. Beneide auch die Teenager hier, die mit 14 schon 100 Kilo haben. Für mich unvorstellbar...
Da ich einen Reizmagen habe, ist es für mich leichter ab zu nehmen. Ich bekomme bei Fett und Zucker Magenschmerzen, da macht Essen von Chips, Schokolade und Co keinen Spaß.
Zunehmen geht leichter.
zunehmen ganz einfach mit wochenendkuchen