Wie wirken sich Computerspiele auf dem Schlaf aus, wenn man Tagelang oder länger nur das eine Computerspiel spielt?
z.B. 1 Woche lang immer nur das eine Computerspiel und man geht jeweils irgendwann schlafen.
Wenn man als Beispiel 7 Tage lang immer nur das eine Computerspiel spielt, woran liegt es, das die darauffolgende Nacht traumlos erscheint, aber in dem vorigen Nächten hat man etwas geträumt?
Ist es gut, wenn man auch mal ein anderes Computerspiel spielt? Also das man mal das Spiel wechselt?
Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?
Wie ist Euer Schlaf danach, wenn Ihr immer nur dasselbe Computerspiel spielt oder das Ihr auch mal andere Computerspiele spielt und wie sind die Träume, wenn Ihr geschlafen habt?
4 Antworten
Grundsätzlich sollte man nachts schlafen und kein Computerspiel machen. Man hat immer mal keine Träume nachts.
Zu viel Bildschirmzeit wirkt sich negativ aus.
Beispiel:
- 1. September: Nur Computerspiel A spielen, immer 1 Stunde und eine halbstündige Pause (z.B. Youtube Video gucken).
- In der Nacht zum 2. September: etwas geträumt
- 2. September: Nur Computerspiel A spielen, immer 1 Stunde und eine halbstündige Pause (z.B. Youtube Video gucken).
- In der Nacht zum 3. September: etwas geträumt
- 3. September: Nur Computerspiel A spielen, immer 1 Stunde und eine halbstündige Pause (z.B. Youtube Video gucken).
- In der Nacht zum 4. September: etwas geträumt
- 4. September: Nur Computerspiel A spielen, immer 1 Stunde und eine halbstündige Pause (z.B. Youtube Video gucken).
- In der Nacht zum 5. September: etwas geträumt
- 5. September: Nur Computerspiel A spielen, immer 1 Stunde und eine halbstündige Pause (z.B. Youtube Video gucken).
- In der Nacht zum 6. September: etwas geträumt
- 6 September: Nur Computerspiel A spielen, immer 1 Stunde und eine halbstündige Pause (z.B. Youtube Video gucken).
- In der Nacht zum 7. September: etwas geträumt
- 7. September: Nur Computerspiel A spielen, immer 1 Stunde und eine halbstündige Pause (z.B. Youtube Video gucken).
- In der Nacht zum 8. September: nichts geträumt
Es kommt auch darauf an wie viel und wie erholsam du schläfst. Das ist so einfach nicht messbar und vor allem von noch viel mehr Faktoren abhängig. 🤗
Also ich habe seit circa 19 Uhr bis 6 Uhr morgens durchgezockt und werde bald schlafen.
International findet man viele Leute die sehr lange zocken auch Europa Server die ja mehr oder weniger die gleiche Uhrzeit haben.
Man merkt so die Grenze ist bei den Suchtis bei circa 3 bis 4 Uhr nachts und die Schwitzer findet man dann bis früh morgens noch schlimmste Uhrzeiten sind so ab 6 Uhr morgens.
Dabei rede ich jetzt von Spielen wie Valorant oder Call of Duty usw..
Man ist wenn man zockt im Fokus und will nur zocken und wenn man dann schlafen geht hat man tagsüber ja nicht viel erlebt worüber man träumen könnte.
Kurz und knapp: das Gehirn verkümmert und der Mensch verblödet.
Sorry. Meiner Meinung nach trâumt man stets, nur man erinnert sich weniger oft.