Was haltet ihr von Proteinpulver?
9 Antworten
Gute Ergänzung zu einer proteinreichen Ernährung. Kann vielseitig eingesetzt werden. Z. B. Für Quark, Pancakes, Eiscreme, zum Backen oder anderen Süßspeisen. Man kann dann Mehl und Zucker reduzieren oder komplett weglassen.
Sehr nützlich im Alltag um den Proteinanteil in Mahlzeiten zu erhöhen.
Mit einer guten Eismaschine geht es super easy und man braucht nur wenige Zutaten.
Kannst du eine Empfehlen? Ich liebäugle momentan mit dem Ninja Dreamy
Ich habe seit ca. 6 Jahren diese hier: https://springlane.de/collections/eismaschinen-joghurtbereiter/products/eismaschine-elli?tw_source=google&tw_adid=688821736258&tw_campaign=1463558312&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA8fW9BhC8ARIsACwHqYrwekR6uPCv74n3BaDbkkE5vyVjbAfw5S4P8Za5qqGMoNDnG6nRoRMaAoGgEALw_wcB
Damals war sie noch etwas günstiger. Bei Ninja Produkten würde ich bis black friday oder so warten. Da sind die meisten davon etwas günstiger.
Proteinpulver kann schon sinnvoll sein, vor allem, wenn du nicht genug Eiweiß über normales Essen reinbekommst. Ist easy in Shakes, Joghurt oder sogar beim Backen zu nutzen. Aber am Ende zählt die ganze Ernährung – nur auf Pulver setzen bringt nix. Wenn du genug Proteine aus normalem Essen bekommst, brauchst du’s nicht unbedingt. Solange du ein gutes Produkt ohne unnötigen Kram nimmst und es nicht als Mahlzeitenersatz siehst, passt das aber.
Habe ich noch nicht getestet - nehme Aminos und manchmal Drinks, die proteinlastig sind. Die finde ich gut :-)
Hallo,
bitte nur bei Mangelerscheinungen.
JA, und wenn man Leistungssport betreibt.
Hansi
Nicht sonderlich viel.
Grüße
Vor allem Eis aus Proteinpulver ist ein Traum 🤤