Sportsucht?
Mache jeden Tag workout, egal ob ich Lust hab oder ob ich gesund oder krank bin. Ich mache Sport weil ich eine ed habe und abnehmen möchte. Außerdem gehe ich die ganze wenn ich keine Möglichkeit habe Sport zu machen auf der Stell oder kurze Strecken und die oft (5m über Stunden auf und ab). Komme so auf 15.000-25.000. Ich soll keinen Sport machen aber ich muss weil sonst fühle ich mich (sorry für den Ausdruck ) scheiße. Das heist meine Stimmung ist davon abhängig. Mache ich keinen Sport esse ich entweder nichts oder bestrafe mich sonst
Was heißt weil du eine ed hast?
Durch meine ed (Essstörung) habe ich zwangsgedanken Sport machen zu müssen
4 Antworten
Das klingt in der Tat nicht gesund.
Ich kenne das zwar von mir früher auch, dass es nie genug, geschweige denn zu viel Sport sein konnte. Aber eher weil ich es wirklich geliebt habe. Und sportliche Ziele hatte.
Dass du nichts isst oder dich bestrafst, wenn du keinen Sport machst finde ich vor Allem problematisch.
Auf die zweite Frage: habe Anorexie und deswegen sportverbot, damit ich nicht zu viel Sport mache
Anorexia nervosa, also Magersucht? Oder Anorexia athletica?
Anorexia Nervosa, deswegen frage ich es ja. Und ich kann es aber auch keinem Arzt erzählen, da ich eben verbot habe
Nein, du musst es einem Arzt erzählen, denn dann kann es dir irgendwann wieder besser gehen. Ich wünsche dir Alles Gute.
Sport ist toll, solange du nicht dabei weinst machst du alles richtig. Genug essen, sport machen und 1 Tag Pause kann sich jeder mal gönnen. Das machen ja alle Profis.
Ach was, unser Trainer hat immer gesagt: "Was wir brauchen sind Schweiß, Blut und echte Tränen." 😅
Also es darf auch mal sehr hart sein beim Sport.
Ich hatte früher oft sogar Blutblasen an den Händen vom Training.
Ich weine nicht während ich es mache, sondern wenn ich es nicht mache. Sprich ich mach auch keinen Tag Pause sazwischen. Und ich will kein Profi werden, sondern mir geht es nur um Kalorien und Sportdrang. Und genug essen ist ein anderes Thema
Finde ich ganz normal. Der Mensch ist darauf ausgelegt täglich stundenlang körperlich aktiv zu sein. Die Menschen haben es sich nur abgewöhnt und heute ist man angeblich krank, wenn man Sport macht statt mit Burger und Chips auf dem Sofa zu sitzen vor der Glotze…
ja, wirkt schon wie eine Sportsucht bzw ein Coping-Mechanismus
Wie bestrafst du dich denn wenn du keinen Sport machst?
Und wieso solltst du keinen Sport machen?