Aila ist mein Name. Wie findet ihr ihn?

Mache jeden Tag workout, egal ob ich Lust hab oder ob ich gesund oder krank bin. Ich mache Sport weil ich eine ed habe und abnehmen möchte. Außerdem gehe ich die ganze wenn ich keine Möglichkeit habe Sport zu machen auf der Stell oder kurze Strecken und die oft (5m über Stunden auf und ab). Komme so auf 15.000-25.000. Ich soll keinen Sport machen aber ich muss weil sonst fühle ich mich (sorry für den Ausdruck ) scheiße. Das heist meine Stimmung ist davon abhängig. Mache ich keinen Sport esse ich entweder nichts oder bestrafe mich sonst

Hey, ich weiß irgendwie nicht ob ich wirklich nicht so schön bin oder ob mein Selbstwertgefühl einfach kaputt ist. Ich fühle mich jetzt nicht immer grotten hässlich, aber ich fühle mich nicht mehr wohl. Ich muss dauernd in den Spiegel gucken oder in Spiegelungen jeder Art, um zu schauen wie meine Haare aussehen oder mein Gesicht aussieht. Meistens fühle ich mich irgendwie eklig mit meinem Gesicht und meinen Haaren. Und es liegt nicht daran dass ich irgendwie ungepflegt bin oder so. Ich hab in meinem Leben eigentlich auch schon öfter Komplimente für mein hübsches Gesicht bekommen aber irgendwie bewirkt es nichts. Ich glaube so lange ich keinen Freund habe, der mir jedem Tag sagt dass ich nicht hässlich bin und so weiter, wird mein Kopf sich immer einreden, ich wäre nicht schön. Vielleicht würde ich mich auch nicht so fühlen, wenn mir die Meinungen anderer nicht so wichtig wäre. Ich glaube ich lebe nur für andere. Ich will für andere gut aussehen, ich will gemocht werden.

Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich mein Selbstwertgefühl wieder steigern kann? Oder wie ich es hinkriege mich für mich hübsch zu machen, und nicht weil ich z.B. Aufmerksamkeit von Jungs brauche um mich schön zu fühlen?

Könnt ihr Das Clear Whey und Kristall Whey von Rühls Bestes empfehlen? Von den Nährwerten und dem Preis sieht das alles schonmal vergleichsweise sehr gut aus. Welche Geschmäcker lohnen sich?

Nachdem Attentat. Wie hat sich dein Wahlverhalten verändert ?