Habt ihr Probleme Entscheidungen zu treffen?

Also mir fällt zum Beispiel schwer wenn mir ne ganze Menge Kleidung vor den Gesicht gestellt werden und ich soll dann zum Beispiel drei aussuchen 🥲

Oder wenn ich etwas entscheiden soll was auch andere dann mitmachen sollen 🥲🥲🥲🥲

Sky<3

Wie trefft ihr Entscheidungen?

Indem ich mir bewusst mache, welche Entscheidung oder welche Art am sinnvollsten wäre.

Hallo SeikoetHaru👋

Wie trefft ihr Entscheidungen? Was fällt euch schwerer, kleine oder große Entscheidungen?

Entscheidungen haben Konsequenzen, Folgen, es ist mir also wichtig, dass ich auch über diese Folgen nachdenke und das müssen nicht einmal schlechte sein, es ist egal, welche Folgen das hat.

Mir fallen Entscheidungen per se (wieder) leichter, als ich tief in der Depression steckte, da fiel es mir schwer, ich hab öfter Nein gesagt, als Ja, weil ich überwiegend negative Folgen sah oder mehr meine Ängste die Folgen gesponnen haben, ohne dass ich in Erwägung gezogen habe zu prüfen ob das wirklich so ist.

Jetzt auch dank der Therapie bin ich wieder mehr in der Lage, Entscheidungen zu treffen und auch dahinter zu stehen, das ist auch wichtig, dass man mit dem Herzen dabei ist und nicht einfach so Entscheidungen trifft oder schlimmsten falls, weil man andere imponieren will.

Ich bin mir aber auch nicht zu schade, andere um Rat zu bitten, wenn es mir schwer fällt, eine Entscheidung zu treffen. Ein anderer Blickwinkel ist manchmal ganz hilfreich.

Ja, muss zugeben daß es mir auch schwer fällt,

mir hilft bei kleinen bzw. persönlichen Sachen auf mein Herz zu hören, und mir zu sagen das ich beim nächsten Mal dann etwas anderes Probiere. Wenn ich zum Beispiel essen gehe, schaue ich mir online die Speisekarte an und entscheide mich in Ruhe. Beim Kleidung shoppen achte ich darauf ob ich es brauche, ob es mir wirklich sehr gefällt und ob ich auch Anlässe habe um es zu tragen.

und bei größeren Entscheidungen mit Herz und Verstand/Logik die beste Entscheidung zu treffen. Meistens mache ich da eine Pro und Kontra Liste.

Schwerer: große Entscheidungen, weil die Konsequenzen auch größer sind.

Dennoch:

• ich mach da für große Sachen gerne ein Excel und eine Mindmap - je mach Anwendungsbereich
• dann drübersetzen und das man ggf auch stundenlang durchdenken; Gedanken / Ideen notieren
• dann Entscheidung treffen - da muss ich mir selbst manchmal auf den Hinterkopf hauen.