Ich (M/21) habe mich letzte Woche im Fitnessstudio angemeldet und war bisher drei Mal dort. Dabei ist mir vorhin wieder einmal etwas aufgefallen, wo ich mir unsicher bin ob das normal ist.
Man soll ja bei Übungen bis ans Muskelversagen gehen (trainiere derzeit nur an Maschinen), das mache ich auch. Wenn ich jetzt aber beispielsweise am Butterfly-Gerät bin und bis ans Muskelversagen gehe, dann liegt das Muskelversagen darin, dass meine Arme blockieren und nicht mehr können. Meine Arme spielen nicht mehr mit, obwohl ich den Eindruck habe dass meine Brust noch belastet werden könnte. Ich habe nicht den Eindruck, dass meine Brust total erschöpft ist.
Dasselbe beim Latzug und beim Ruderzug, dort sind ebenfalls meine Arme der limitierende Faktor. Beim Ruderzug und Latzug habe ich das Gefühl, dass ich vom Rücken noch kann. Mein Bizeps ist aber so platt, dass ich nicht mehr stark genug ziehen kann.
Bei der Brustpresse auch, von der Brust her ist es wirklich in Ordnung. Mein Trizeps kackt aber schneller beim Drücken ab als die Brust. Nach dem Satz habe ich dann das Gefühl, dass von der Brust her noch mehr drin gewesen wäre.
Ich habe wirklich dünne Arme, meine Oberarme und Unterarme sind nahezu gleich dick.
