Ich kann mich nicht selber auf Bilder oder Videos anschauen, was kann ich dagegen tun?
Hi,
kurz zu mir. Ich bin M/20.
Ich bin an einem Punkt ich weiß echt nicht weiter. Ich bin echt unfotogen, kann mich selber auf Bilder oder Videos nicht anschauen und bekomme ein sehr schlechtes und trauriges Gefühl.
Ich, als auch andere (auch wenn sich das komisch anhört) würden nicht behaupten das ich eine schlecht aussehende Person bin. Ich bekomme das ein oder andere Kompliment über mein aussehen, öfter eher zu meinem Klamotten Stil als jetzt direkt zum Gesicht oder ähnlichem.
Ich würde aber gerne selber Fotos von mir machen, kann es nicht, da es mich leicht belastet die Enttäuschung zu sehen, die das Bild gebracht hat. Die meisten Bilder von mir sehen auch echt nicht gut aus, nur einige Exemplare die aber dann Jahre her sind. (Zum Vergleich: ich hab auf meinem Handy, was ich seit 3/4 Jahren besitze von mir selber 2 Fotos). Ich würde auch liebend gerne Bilder auf Instagram posten oder mit anderen in ein Videocall gehen oder ähnliches. Aber die Enttäuschung ist einfach zu groß. Durch meinem Sport war ich das ein oder andere mal im Fernsehen, habe Interviews geführt, konnte mir die Aufnahmen aber nie anschauen, weil ich mich danach nicht gut fühle.
Habt ihr vielleicht eine Idee wie ich mir das abewöhne oder umstelle? Da ich mir selber sehr viele Möglichkeiten raube viel mehr Spaß im Leben zu haben. Einfach zu sagen ja mach jetzt mehr Bilder von dir wird mir dabei leider nicht helfen.
3 Antworten
Sogar die schönen und attraktiven sehen sich in Bildern oft unattraktiv. Man findet immer etwas auszusetzen, liegt höchstwahrscheinlich daran, das wir uns nie für gut genug empfinden. Betrachte dir die Bilder aus deiner Vergangenheit und du wirst feststellen, dass du dich in der jetzigen Zeit anders wahrnimmst als wie früher. Oft geht es nicht darum, ob die Nase krumm die Augen schief oder oder oder… es geht viel mehr darum wie du dich fühlst, und was du auch ausstrahlst. Manchmal sind es die Dinge, die man auf Bildern nicht festhalten kann. Schaust du dich im Spiegel an, Siehst dich wieder ganz anderst, als wenn du ein Bild von dir selber machst. Dir ist bestimmt schon aufgefallen, dass der ein oder andere auf Bildern besser aussieht als in Wirklichkeit. Deshalb solltest du mehr drauf achten, wie du wirkst und nicht, wie du gerne aussehen hättest wollen. Fühlst du dich sexy,Bist du sexy. Fühlst du dich unsicher wirkst auch unsicher. Fühlst du dich schön, strahlst du das nach außen aus und die Leute nehmen dich auch so wahr. Also in der Richtung funktioniert alles. Habe Mut und probiere dich aus.
So aus meinem Bauchgefühl heraus:
Du hast eine andere Vorstellung von Dir als die Realität in Bilder und Videos widerspiegelt.
Abhilfe:
Geistige Vorstellung und Real Abgleichen, dass funktioniert.
Bei mir war es die Stimme, konnte nicht Begreifen, Akzeptieren das ich so Spreche.
Du musst dich öfters zwingen, dich auf den Bildern anzuschauen, irgendwann gewöhnst du dich dran und findest dich vielleicht attraktiv
Ich weiß wovon ich rede, so ging es mir auch mal