Wie soll ich mit dem Rauchen aufhören wenn das Leben so stressig ist?
Ich will so gerne aufhören zu rauchen, weil wenn ich jetzt nicht bald aufhöre, was soll dann aus mir werden...
Aber das Leben und der Alltag ist so stressig, dass ich dann manchmal so dringend eine verdammte Zigarette brauche zwischendurch. Ich hasse es und will unbedingt aufhören. Wie kann ich das durchziehen? Trotz Stress ?
5 Antworten
Hallo Jingelbella.
Dazu gehört ein sehr starker Wille.
💕liche Grüße Sternchen
ich will so gerne aufhören zu rauchen
da haben wir es doch schon :)
Aber nochmal zur Frage: Ja, es wäre wirklich besser, wenn du aufhörst, es ist nähmlich auf dauer echt nicht gesund und ich glaube nicht, dass du mit 50 Jahren schon im Grab sein möchtest- Ja, es ist sehr schwer aus einer Sucht rauszukommen, aber probiere doch mal etwas wie z.B: Wenn du es schaffst, 1 Tag ohne rauchen, machst du dir mit irgendwas eine Freude oder machst etwas, was dich Ablenkt- Oder das man stattdessen einfach die Liebe für z.B ein Lieblingsgetränk oder irgendwas als Abwechslung findet, Kaugummi kauen, mit Freunden rausgehen, einfach irgendwas, was abwechslung schafft.
Alles gute dir :)
Ich will so gerne aufhören zu rauchen
Dann tu es und such nicht nach irgendwelchen Gründen, die dich davon abhalten könnten.
Wenn du aufhören willst, gibt es KEINE Gründe, die dagegen sprechen. Auch kein "stressiges Leben"! (Gestalte es eben weniger stressig.)
Mit einem festen Willen schafft man das. Ich habe es auch geschafft trotz stressigen Lebens.
Der Wunsch allein reicht nicht.
Ohne einen festen Willen zum Rauchen aufzuhören, da wirst Du es bestimmt nicht schaffen, der eiserne Wille muß schon vorhanden sein. Schön wäre es auch wenn sich Freunde und Familie dabei unterstützen, die selbst nicht rauchen.