Wie schafft ihr das? Raus aus der Depression und dem Alltag?

Zu aller erst:

Mein Beitrag ist wahrscheinlich ziemlich deprimierend und negativ, Leute mit Depressionen sollten diesen Beitrag wohl besser nicht lesen.

Ich wurde offensichtlich betrogen von meiner Freundin die ca. 8.500 km weg wohnt.

Ich kenne sie persönlich, es ist nicht nur Chat und Telefon. Ich habe sie dahinten kennengelernt und sie kam auch mehrmals zu mir und wohnte hier.

Als sie hier war ein halbes Jahr hatte sie kein Alkohol getrunken, als sie aber wieder dahinten war mit Freundinnen war sie fast jeden Abend betrunken. Gestern hatte sie mit anderen Typen zutun die sich an sie rangemacht haben (ihre Freundinnen nahmen sie mit dorthin) und ich habe es gesehen, da vergessen wurde aufzulegen. Später erzählte mir dass es Gründe dafür gab. Sie war richtig betrunken, ihre Freundinnen stachelten sie die ganze Zeit an sie soll mehr einen drauf machen und später klickte sie mich weg als ich wieder anrief um ihr "Gute Nacht" zu sagen.

Und heute ist sie total verkatert und es scheint, dass sie keine Lust mehr auf mich hat..

Jetzt hat sie mir mein Herz gebrochen, dass hört sich komplett bescheuert an aber ich habe mich auf sie eingelassen zu 100%, sie hat mir vorgestern noch so viel Süß holz geraspel vorgelegt und dann das. Es kommt mir vor, dass viele Frauen heutzutage nicht mehr mit der Aufmerksamkeit klar kommen die man einem schenkt. Viele Männer sind gar nicht mehr wählerisch, bemühen sich viel zu sehr und wollen einfach nur noch alles flachlegen und Frauen fühlen sich dadurch sehr begehrt. Außerdem ist es ganz schlimm z.B. in Thailand wo jede Menge Prominente sitzen. Frauen schlafen einfach mit den Personen aufgrund weil sie Schauspieler oder DJs sind, ich finde sowas einfach nur noch abgrundtief widerlich. Ist allerdings meine persönliche Meinung. Und heutzutage ist ja jeder ein Superstar der 100k follower auf Insta hat.

Ich schätze bin einfach zu falschen Zeit geboren, ich komme mit dem ganzen nicht zurecht und gehe auf eine Depression zu.

Weiß jemand ob man sich irgendwo Hilfe holen kann ?

Wie schaffe ich es, wieder das Leben zu genießen ?

Mir scheint nichts mehr Spaß zu machen, ich lenk mich ab bis ich wieder arbeiten kann oder irgendwas spannendes passiert. Wie schafft ihr es nicht den ganzen Tag TV zu schauen oder faul auf der Couch zu liegen ?

Wenn es etwas feindlich rüberkommen sollte tut mir das leid, ich bin etwas aufgewühlt und würde mich gerne austauschen. Leider kann ich mit meinen Freunden nicht darüber sprechen.