Wie kann man lockerer sein?
Bin oft eher etwas gestresst und nervös, besonders unter Fremden, weiss jemand wie man da gelassener werden kann. Bin auch nicht gerade das was man Alpha nennt, will auch nicht sowas werden, nur mein Ding machen.
Hab oft das Gefühl, dass die Leute um mich herum irgendwie besonders sind und irgendwie will ich mich dann nicht dumm anstellen.
Beim Rausgehen hab ich das Problem gar nicht, das liegt aber da eher am Alkohol. Bin auch froh mit meinem Charakter nur das nevt irgendwie...
Hat jemand ein paar Vorschläge?
4 Antworten
Hi!
Du brauchst keine Angst haben, dich wird keiner beißen!
Das du raus gehst ist gut, lass mal Alkohol weg! Das lockerer sein kann man sich an lernen: https://www.hafawo.at/selbstmanagement-motivation/10-tipps-um-lockerer-zu-werden-sich-weniger-sorgen-zu-machen-flexibler-zu-sein-und-mehr-spass-zu-haben/
lg
Ist eine schöne Liste, bin zwar kein Familienvater, aber man kann die Tipps trotzdem benutzen.
Hoffe es kam jetzt nicht so rüber, dass ich ein Alkoholproblem habe, ich meinte, dass das bei Alkohol einfach weg ist, aber ich trinke nicht viel Alkohol.
Also bist du Alkoholiker oder trinkst regelmäßig bevor du raus gehst?
Weil du Angst hast oder wie?
Oder habe ich was falsch verstanden?
Wenn ja, dann ab zum psychlogen und Arzt
nene, jetzt kann man ja nicht mehr raus, ich trink eigentlich selten Alkohol, nur es ist halt zum Feiern praktisch gewesen, meistens gebe ich mich damit zufrieden, dass man halt etwas verklemmt ist.
locker sein heisst:
einfach aufhören
...zuhören.....planen...
du musst oft in unangenehmen situationen sein um lockerer und ein mann zu sein
beschreib mal ein scenario als beispiel damit ich weiss
Man sitzt in einer Klasse und ist einfach mit der Situation überfordert, ich versteh die Leute nicht ganz, wieso das eine witzig ist und das andere nicht und irgendwie hab ich da auch nicht viel zu sagen
vielleicht passt du an sich nicht rein in der klasse
oder denkst du es hängt an nervosität oder mangel an sozialen kompetenzen
vielleicht hilfts zu gucken wie andere sich verhalten und so verhaltensmuster zu übernehmen
Nur irgendwie habe ich auch keine Lust meine Art so zu verleugnen. Ich will meinen Charakter behlaten, nur entspannter sein
es geht nicht darum sondern einfach um zu wissen wie du reagieren kannst kannst ja trotzdem selbst entscheiden
Hm versteh ein bisschen, was du meinst, aber ich glaube ich werde eher versuchen zu reden, egal wie es ankommt, alles ist besser als Schweigen
Das sage ich auch immer, wenn eine Maus in der Küche ist und meine Frau ängstlich auf einem Stuhl steht.