Wie gewöhnen ich mir an Wasser zu trinken?
Hallo ihr Lieben,
vielleicht hat jemand ja ein guten Tipp für mich. Ich muss aus gesundheitlichen Gründen von Softdrinks auf Mineralwasser und ungesüßten Tee umsteigen. Leider fällt mir das sehr schwer, da ich es von Zuhause immer kannte nur Softdrinks zu trinken. (Cola, Eistee, Sprite usw.) Von Kind an habe ich immer nur so versüßtes Zeugs getrunken. Mein Problem ist, dass mir das Wasser trinken sehr schwer fällt, da mir doch was fehlt. Wenn ich Wasser trinke, komme ich nicht mal auf einen halben Liter am Tag. (Bei dem Tee ist genau der gleiche Fall) Habt ihr vielleicht ein paar Tipps? Vielen Dank im Vorraus! :)
5 Antworten
Kohlensäure hilft ein wenig, "Geschmack" ins Wasser zu bringen. Außerdem könntest Du mit wenig Stevia etwas Süße ins Getränk bringen. Aber vorsichtig sein, denn Stevia süßt ungemein intensiv und wenn Du zuviel nimmst, schmeckt es grausam...
Danke für deine Antwort. :)
Stevia ist mir jetzt leider kein Begriff, ich werde es mal googeln und mich damit auseinander setzten. :)
Hallo,
also ich würde die empfehlen erstmal keine Softdrinks und Säfte mehr zu kaufen dann hast du sie gar nicht erst im Haus...
Und dann würde ich mir eine 1,5 Liter Flasche jeden Morgen auffüllen. Mit oder ohne Kohlensäure wie es dir besser schmeckt.
Die Flasche kannst du dann immer mitnehmen wenns dich nicht stört und immer wenn du daran denkst trinkst du einen Schluck. Auch wenn du mal nicht so viel Lust hast...;)
Dann wird das schon.Hat bei mir auch geklappt... viel Glück!
Versuch das Wasser doch schmackhafter zu machen. Füg in eine Kanne Wasser, bei der du vorhast sie am Tag zu trinken, ein paar Zitronenscheiben hinzu. Das schmeckt echt lecker und ist dazu noch gesund !
Vielen Dank für deine Antwort, das werde ich auf jeden Fall ausprobieren. :)
Hallo, stelle doch in Deiner Wohnung viele Gläser Wasser aus und jedes Mal wenn Du dort vorbei gehst dann trinke einen Schluck. Gruß Rodgi
Vielleicht am Anfang Wasser mit Fruchtgeschmack und langsam umsteigen :)
hahaha immer Zitronen...