Hallo,

also ich würde die empfehlen erstmal keine Softdrinks und Säfte mehr zu kaufen dann hast du sie gar nicht erst im Haus...

Und dann würde ich mir eine 1,5 Liter Flasche jeden Morgen auffüllen. Mit oder ohne Kohlensäure wie es dir besser schmeckt.

Die Flasche kannst du dann immer mitnehmen wenns dich nicht stört und immer wenn du daran denkst trinkst du einen Schluck. Auch wenn du mal nicht so viel Lust hast...;)

Dann wird das schon.Hat bei mir auch geklappt... viel Glück!

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