Was sind gute Alternativen für Alkohol und Zigaretten, wenn man abhängig ist?
3 Antworten
Hallo!
Schau, wo es bei dir eine Gruppe gibt https://www.anonyme-alkoholiker.de/meetings/meetingssuche/ , geh hin und frag da.
Die AA würden darauf wohl antworten: "Dann musst du wohl noch weiter saufen."
Als wenn die AA für alle Alkoholiker das Richtige wären...
Um mich geht es übrigens gar nicht.
Solange du verSUCHsT, jemanden von der Flasche weg zu bekommen, wird er sich nur stärker an 'seine Medizin' klammern. 'Loslassen' ist das Schlüsselwort für Angehörige und Freunde, wenn sie helfen wollen. Wenn du wissen willst, wie 'In Liebe loslassen' funktioniert, dann stöbere mal auf der Seite www.Al-Anon.de
Die Person möchte selber den Alkohol reduzieren und tut es auch schon. Süchte sind nur Ausdruck tieferliegender Probleme.
Kaugummi denke ich. Wenn du magst, starke. Am besten welche die Lange halten. Ansonsten einfach welche die dir gefallen und dir einen starken Menthol-Kick geben also irgendwas mit intensiver Minze oder so
Bewegung, gesunde Ernährung, Wissen aneignen, lernen.
Das wurde bereits ausprobiert.