Über nacht 1kg mehr?
ich habe um 22 uhr etwas süsses gegessen. Es gab auch alkohol
ich habe mich dann am nächsten morgen gewogen und da steht 1kg mehr 68,7 auf 69,8 und ich war auch auf dem klo. Bin auch viel gelaufen gestern. Also habe auch kcal verbrannt.
ist das die flüssigkeit die sich abbauen muss?
wie lange dauert das bis mein gewicht wieder normal ist? :(
1 Antwort
Alles, was du isst und trinkst, trägt zu deinem Gewicht bei. Es ist nicht zielführend, alle paar Stunden das Gewicht zu messen, denn es schwankt natürlich durch Nahrungsaufnahme, Toilettenbesuch und Verdunstung. Ganz zu schweigen von der Fehlertoleranz der Waage.