Nur eine pizza und süßes gegessen?
Mir is so unwohl hab heute nur eine pizza danach müsli und wenig schokolade... und vlt 0'5l getrunken.. vorhin war mir etwas schwindelig so als ob man umkippt und das gefühl immer noch wenig da son unwohlsein... hmm woran liegts jetzt
4 Antworten
Pizza ist Fast Food und nicht gut, süßes ist genauso schlecht und reizt sehr.
Trinken sollte man mehr als 0,5 l Flüssigkeit.
Unwohlsein & Schwindelig hätte ich auch dann, da Du zu wenig getrunken hast und der Körper sollte 1,5 bis 2,0 l Flüssigkeit am Tag zugeführt bekommen.
Ich finde Du schädigst Du damit dein Körper, wenn Du So essen & trinken tust.
Ich habe es noch nicht versucht, aber ernähre mich Gesund & trinke dazu noch viel, damit es mir gut geht.
Trink erstmal ein Glas Wasser in kleinen Schlucken (auch wenn du keinen Durst hast), und nachher nochmal eins. 0,5 L ist sehr wenig. Vielleicht geht´s dir dann schon besser.
Einfach mal noch einen Liter Wasser trinken.
Viel zu wenig getrunken !!!
2-3 Liter/ Tag braucht der Körper
Nein, das hängt vom Gewicht und vom Körperbau sowie von sportlicher Aktivität ab. Es gibt sehr wohl Leute, die auch mit 1 1/2 Litern zurechtkommen.
Ich bin 22 180 68kilo und bin oft zuhause mache nicht so viel manchen tagen aber auch lange zu fuß unterwegs
Nun, ich würde schätzen, dass du so 2 Liter am Tag brauchst.
So oder so trinkst du aber zu wenig.
So ein Quatsch hab ich ja schon lange nicht mehr gehört !!!!
Ach, es ist Quatsch, dass eine 50 kg schwere Frau nicht so viel Wasser am Tag braucht wie ein 90 kg schwerer Mann? Dann erklär mir mal bitte physikalisch, was daran Quatsch ist.
Da geb ich dir Recht, grad wenn es nicht so heiß draußen ist !
Jeder Arzt sagt das ein Erwachsener Mensch 2-3 Liter trinken sollte, klar wenn es draußen kalt ist kommt man nicht auf das ab 1,5 - 2 Liter reichen dann ja auch !
Oh mir gibst du auf einmal recht aber Annika nicht. Haben echt schon alle User solche Angst vor mir? :D
Ja genau, wo liegt denn dann das Problem? Du stimmst mir doch zu, dass 1,5 Liter auch reichen können in bestimmten Fällen. Und ich rede ja nicht davon, dass dies bei allen Menschen der Fall ist. Es kommt eben auf das Gewicht an. Wenn man nur 45 Kilo wiegt, reichen 1,5 Liter sicher...
Nein ich habe keine Angst vor dir, aber die Aussage von Annika war mit dem Gewicht was ich als Quatsch gemeint habe !
Oh, noch schlimmer...ich dachte, du meinst, das mit den 1,5 Litern sei der Quatsch. Aber das andere finde ich noch schlimmer.
Es hat nichts mit dem Gewicht zu tun ,sondern mit der Größe !
Das Gewicht steht aber im Zusammenhang mit der Größe. Letztendlich hat es aber mit beidem zu tun. Denn es geht eigentlich nur um die Körpermasse, die man hat. Ob in Größe oder in Breite ist egal.
Ganz ehrlich? Wer glaubt, dass jeder Mensch gleich funktioniert, der sollte lieber noch einmal nachdenken anstelle hier wild bestimmte Leute anzugehen. Nichts ist so umstritten wie die Menge an Wasser, die man täglich zu sich nehmen sollte. Das was du behauptest, ist eine total antiquierte Meinung der Ärzte. Das würde so heute auch nicht mehr jeder Arzt sagen.
Grundsätzlich sollte das jeder für sich rausfinden und sich an kein Gebot halten. Damit liegt er immer falsch, auch wenn es im Durchschnitt richtig sein mag. Lieber Mal das Körpergefühl schärfen, als fremde Meinungen auswendig zu lernen.
Aber hab kein Durst iwi