Was meint ihr?
Hallo, ich bin 14 Jahre Alt, 161cm groß und ich wiege 39 kg. Ist das zu wenig? Ich kann nicht zunehmen. Esse ich normal?
Heute hab ich das gegessen und getrunken:
Cornflakes, Wassermelone, 2 Portionen Mlinci, Salat, halbe Pizza, 6 Gläser Wasser, 2 Gläser Eistee
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/odine/1611234852379_nmmslarge__0_0_771_771_6b0025deac5141b80f9d0f5ac19925c3.jpg?v=1611234853000)
Du bist stark untergewichtig, dein BMI beträgt 15, normal wären für dein Alter und deine Größe als Normalgewicht zwischen 43 und 62 kg.
Du müsstest ca. 1250 kcal zu Dir nehmen, das was Du da hast, ist nicht mal die Hälfte davon.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Unwissender2022/1655072292870_nmmslarge__0_0_640_640_5f9492e49fa6b687c65dd6eb92c4b822.jpg?v=1655072293000)
Der BMI liegt bei 15.05
Deine Nahrungsaufnahme ist zu gering scheint mir. Wasser ist kein Essen, ebenso Eistee. Cornflakes sind gut für die Ernährung, aber eine Wassermelone, Salat, eine halbe Pizza, und 2 Teigtaschen sind, meiner Meinung nach, nicht genug um den Tagesbedarf zu decken.
Hier kannst Du deinen BMI berechnen:
https://www.apotheken-umschau.de/familie/kindergesundheit/bmi-rechner-fuer-kinder-791135.html
https://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm#rechner
Du hast starkes Untergewicht. Und diese Frage bestätigt das:
https://www.gutefrage.net/frage/was-habe-ich-da-am-bein-2
Ich empfehle einen Arzt diesbezüglich aufzusuchen. Dieser kann feststellen, warum dein Gewicht so gering ist.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Hidenperon/1603202950079_nmmslarge__0_0_3024_3024_72847a07f2b9d9246919acdf825dae2c.jpg?v=1603202950000)
Das Essen wird wohl genug sein (ich esse micht mal die Hälfte davon.
Zum Gewicht: Hört sich meiner Meinung nach nach einem Top Gewicht an.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Hidenperon/1603202950079_nmmslarge__0_0_3024_3024_72847a07f2b9d9246919acdf825dae2c.jpg?v=1603202950000)
Ich hab auch ein geringenen BMI Wert, Ärzte sagen ich bin gesund ich fühle mich gut.
Top Gewicht? BMI von 15?