Kann ich meine Gehirnentwicklung beschleunigen?
Hallo, bin m/19 und ist es möglich seine Gehirnentwicklung zu beschleunigen?
Wenn ja, wie geht das?
Ich weiß, dass ich erst ab 25 ein voll entwickeltes Gehirn habe, aber möchte in mir mehr und mehr wissen in Kopf ansammeln und ich betätige auch sportlich im Fitnessstudio. Und ich trinke keine Alkohol, nehme keine Drogen und rauche nicht.
Weil ich kein (Selbst-) Disziplin und guten Zeitmanagement habe und ich möchte auch im inneren Attraktiv wirken. Die Schönheit kommt von Innen.
Ich bin leider etwas chaotisch und „dezentral“.
Was kann ich als junger Erwachsener machen?
4 Antworten
Deine Gehirnentwicklung kanst du leider nicht beschleunigen, aber du kannst dein Gehirn zur Selbstdisziplin und Effektivität trainieren um so weniger "chaotisch" zu sein.
- Jeden Tag eine To-do-Liste für den nächsten Tag erstellen: Damit behältst du immer einen groben Überblick, was zu tun ist.
- Prioritäten setzen: Ein absolutes Muss für strukturiertes Arbeiten ist es, allen Aufgaben eine Priorität zuzuordnen.
- Konkrete Ziele erarbeiten: Ziele sind essentiell, wenn man strukturiert arbeiten möchte. Sie motivieren uns und helfen dabei, Dinge voranzubringen.
- Zeitfenster für Routine-Aufgaben einplanen: Unser Gehirn ist nicht auf Multitasking ausgelegt. Stattdessen springt es ständig zwischen verschiedenen To-dos umher.
- Auf genügend Pausen achten: Kleine Pausen sind nicht nur nötig, um kurz verschnaufen zu können, sondern sollen laut Hirnforschung sogar die Produktivität steigern, wenn sie richtig dosiert werden.
- Geduldig mit sich sein: Große Veränderungen geschehen nicht von heute auf morgen.
Textquelle und mehr Infos zu den einzelnen Punkten hier: https://www.emotion.de/strukturiertheit-lernen
Als erstes solltest Du zur Kenntnis nehmen, dass Fitnessstudios absolut nichts zur Gehirnentwicklung beitragen. Hier sind insbesondere Racket-Sportarten wie Tennis, Squash, Tischtennis, Badminton usw. viel geeigneter, da hier viel mehr Koordination, Reaktion, Strategie, mentale Stärke und soziale Interaktion stattfinden.
Und „Wissen schaufeln“ hat auch wenig mit Intelligenz zu tun. Es anzuwenden um so mehr.
Mehr als aktiv, positiv und neugierig zu sein wirst Du aber nicht tun können.
Macht die Füße kaputt aber bringt auch viel mehr als Muckibude.
Nein. Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Das Einzige, was man machen kann, ist sein Denkvermögen durch Lernen von Neuem zu trainieren.
Naja, mit Denksport und neuen Dingen entwickelt sich dein Gehirn zumindest i Logischen Bereich besser. Versuche es mit Schach, Strategiespielen und Mathematik sowie Physik und ggf Chemie.
Auch soziales Engagement und soziale Kontakte fördern dein Denken und deine Entwicklung.
LG
Ist auch Ballett dafür geeignet?