kann 0 schlafen? Koffeincocktail?
Muss aber früh aufstehen zum weiterlernen!!!☹️es ist so wichtig. Hab heute 13h gelernt und 4 Koffeintsbletten ( a 200mg koffein 100mg taurin) 1 kaffee, 1 redbull getrunken aber muss schlafen was soll das
Wie schlaf ich? Soll ich schlafmittel poppen
Universität.
3 Antworten
Bulimielernen bringt nichts! Entscheidend für deinen Prüfungserfolg ist nicht die Quantität deines Büffelns, sondern dein Verständnis und die Fähigkeit zur Anwendung des Lernstoffs. Du ruinierst deine Gesundheit und vergeudest wertvolle Zeit, die du effizienter nutzen könntest, indem du dich mit probaten Lerntheorien beschäftigst.
Habe mal ein wenig dein Profi durch gestöbert, und das kann man ja kaum glauben. du lernst quasi rund um die Uhr, was im Sinne des Wortes? Falls du das nötig hast, ist es durchaus akzeptabel, ich persönlich finde es aber schon grenzwertig. Ich empfehle dir 8 Stunden maximal am Tag lernen, und, ist dir völlig überlassen, ich empfehle dir aber gemäßigte Zusammenfassungen der Themen, in denen du alles wissen musst. Gönn dir und deinem Körper mal ruhig ne Pause, und leg dich hin.
Viel Glück und Kraft beim studieren 🤝
Alles klar, allerdings empfehle ich dir trotzdem, nun zur Ruhe zu kommen, der Körper braucht schlaf. Und wenn du derzeit stundenlang am Intensiv lernen bist, ist Schlaf da sehr wichtig und gut. Damit tankst du automatisch neue Energie, und es geht dir dann noch denke ich besser. Wie lange du lernst, ist dir aber ebenfalls überlassen.
Steh auf und lerne weiter, ohne Tabletten. Wenn du müde wirst leg dich für 90 - 120 schlafen, dann bist du heute abend normal müde.
Du brauchst auch Pausen, damit du das gelernte verarbeiten kannst. Statt Koffein zu nehmen, solltest du dann eher schladen gehen und dir den Wecker auf 20 Minuten stellen.
Bald bin ich befreit und kann mich paar Wochen erholen. Jetzt aber keine Ausreden😇