Ist das normal das es mir schlecht geht?

Heute ist so ein Tag ich schaue mich im Spiegel an finde mich nicht hübsch, hab Kreislauf Probleme, fühle mich nicht so selbstbewusst wie sonst, auch als ich kurz draußen war fühlte ich mich unsicher.

bin halt erst um 3 morgens schlafen gegangen dann hab ich die letzten 2 Nächte schlecht geträumt und geschlafen, lag bis 15-16 Uhr nur im Bett hab den ganzen Tag noch fast nichts gegessen und getrunken, ist das normal das ich mich dann so fühle?