Immer müde?

Dann wäre es wichtig,dass du dich am Besten mal im Krankenhaus richtig durchchecken lässt. Als eine Verwandte vor Jahren immer so müde war hatte sie leider Leukämie, mit 18 !. Müdigkeit ist immer ein Warnsignal

in dem fall, dass du es ganzjährig hast, ist Vitamin D mangel eher nicht die ursache...

wahrscheinlicher ist, dass du unbewusst schlafstörungen hast, z.B. durch atemaussetzer oder weil du in bestimmten liegepositionen schlecht luft bekommst.

du selber merkst das nicht, aber dein körper ist in solchen fällen, so viel mehr damit beschäftigt, deine körperfunktionen, kreislauf, sauerstoffversorgung der organe qauf ein normales level zukriegen, dass dein schlaf nicht erholsam ist, sondern für dein körper, ein halbmarathon. wenn es tatsächlich so ist, wie ich vermute, ist deine müdigkeit kein wunder! nach einem halbmarathon ist jeder erschöpft und müde.

auf jeden fall,ist das etwa, was du ohne enormen aufwand rausfinden kannst.💁‍ dafür müsstest du nicht mal unbedingt sofort zum arzt.

du musst lediglich ein oder besser zwei tonaufnahmegeräte neben dein bett, besser über dein bett hängend, die nacht über aufnehmen lassen. noch besser, wäre zusätzlich eine kamera, die dein schlafverhalten aufzeichnet. wenn die aufzeichnungen, keine ungewöhnlichen aktionen während deines schlafs aufzeichnen, hast du die gewissheit, dass du eine ursache schon mal ausschließen kannst.

sind allerdings deutliche störungen zusehen/zuhören, während du schläfst, musst du leider zum arzt.nimm die aufnahmen dann mit hin und er wird dich in ein schlaflabor überweisen, wo du denn vor'm schlafengehen, wie Robo-Cop verkabelt und verdrahtet wirst!🙄 aber wie gesagt, das wäre das schlimmste Szenarium!!!

Das hab ich auch öfters. Ausser wenn ich schlafe, dann gehts.

Diese momentane Dauerdunkelheit mit Dauerregen macht auch mich müde und wahnsinnig. Ich denke, dass das aktuell normal ist.