Haut ist glasig und dünn?
Kann meine Haut so sein, weil ich leider die letzten Tage vlt. 150 ml Wasser getrunken habe quasi nur um meine Tabletten zu nehmen. Und kann Wasser wirklich die Haut sehr aufpolstern oder ist das nur ein Mythos. Wenn nicht, wie viel soll man am Tag trinken und wann sieht man erste Ergebnisse. Egal wie viel....wenn es sein muss auch 10l!
PS: geht auch Mineralwaser mit Kohlensäure oder nur stilles? Ist ein Fruchtsirup erlaubt?
6 Antworten
Selbstverständlich braucht auch die Haut als das größte Organ, Wasser.
Dann trink mal nicht zu viel Wasser . Wasser trinken ist gut 2-3 Liter am Tag . Durch zu viel Wasser trinken in relativ kurzer Zeit kann man eine Wasservergiftung bekommen .
Nein, kann sie nicht! Wenn Du 150 ml Wasser trinkst, hat dies absolut keine Auswirkungen auf das Aussehen der Haut. Dass Wasser "die Haut aufpolstert", ist nicht nur kein Mythos, sondern einfach Unsinn.
Wenn Deine Haut wirklich "glasig und dünn" ist, was nicht in ein paar Tagen passieren würde und schon gar nicht durch das Trinken von Wasser, geh zum Arzt und lass Dich untersuchen. Ich denke, Du bildest Dir da einiges ein.
Was das Trinken betrifft, so musst Du keine zehn Liter am Tag trinken (Du hast es wohl gerne dramatisch?), sondern ein bis zwei Liter Wasser, in welcher Form, ob mit oder ohne Kohlensäure, mit Sirup oder ohne oder als Tee oder was auch immer ist völlig egal. Das regelt Dein Körper schon selbst.
Irgendwelche unwissenschaftlichen YT-Diskussionen/Meinungen interessieren mich nicht. Indirekt wirkt sich natürlich alles, was Du tust, auf Deinen Körper aus, also auch auf die Haut. Wichtig ist einzig das hier:
https://www.dge.de/nachrichten/detail/wasser-trinken-fit-bleiben/
Wenn Du ausreichend trinkst, wirst Du es sehen, ob sich Deine Haut "aufpolstert" oder nicht. Auf keine Fall wird sie das tun, wenn Du zu wenig trinkst.
Hiermit beantwortet sich deine Frage von selbst: https://www.amazon.de/Sie-sind-nicht-krank-durstig/dp/3867311196/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=krank+durstig&qid=1570327164&s=books&sr=1-1
HEy,
eigentlich sollte man sowas wissen und das Internet auch.
Abe rman sollte natürlich ausreichend trinken. 1l mindestens eigentlich zwei. Und zwar Wasser. Egal ob mit oder ohne Sprudel. Aber Wasser.
Wenn du minimal Fruchtsirup reingibst, ist das sicherlich akzeptabel, aber Zucker ist sicherlich nicht das beste, wenn ud die letzten Tage so wenig getrunken hast, da Zuckerhaltiges einen noch durstiger macht!
Also tu dir selbst einen Gefallen und trink anständig.
LG
PS: Nur aus Interesse: wie kommst du darauf, so wenig zu trinken?
Was sagst du dazu?
https://youtu.be/3DOyXNOoXaE