Was kann man gegen Blasen an den Händen vom Sport machen?
Vom Turnen am Stufenbarren/Reck bekomme ich echt sehr schnell Blasen! Es tut höllisch weh mit einer noch relativ "frischen" Blase am Stufenbarren oder Reck oder Stufenbarren zu turnen... Was kann man auf die Blase machen, damit sie beim Turnen am Hilm nicht weh tut und schneller heilt? Zum Beispiel ein Blasenpflaster mit Tape darüber oder so. (Weiß nicht, ob das funktioniert, weil wir sowas nicht haben.) Wenn hier jemand turnt, wie macht ihr es? Kann man Blasenpflaster einfach in der Drogerie kaufen? Und was kann man machen (außer weniger turnen :D) um Blasen vorzubeugen? Hab gelesen man soll die Hand eincremen oder es gibt so spezielle Mittel! Ich wäre echt dankbar, wenn irgendwer antworten würde! :)
6 Antworten
Hey, ich turne auch mit Reckriemchen, es hilft schon aber dagegen, dass du blasen bekommst, kannst du einfach nichts machen! Das einzige was du machen kannst, ist einen langen streifen tape längs falten und vom Handgelenk um den Mittelfinger (wenn deine Blase in der Mitte deiner Handfläche ist) führen und dann wieder hinunter zum Handgelenk. Dort kannst du es dann mit einem anderen Tapestreifen ankleben. Das kannst du als zusätzlichen Schutz unter dem Reckleder anmachen und immerwieder verwenden. So verbrauchst du auch weniger Tape. Hier ein Link zur Instruktion: http://m.youtube.com/watch?v=4DVfYwNtmKs (es ist nicht nur für "Schwielen" gut ;)) "Peru Stick" bzw. "Silicea Plus Stick" ist ein Stift den du auf deine Blasen auftragen kannst. Er betäubt sie. Mit viel Magnesiun drüber kannst du einfach weiterturnen. Bei einer Blase die nicht blutet kannst du auch einwenig Zitronensaft draufträufeln, dass macht die Haut robuster, wenn du nicht so schmerzempfindlich bist..;) am besten machst du aber einfach so als sei die Blase nicht da und turnst sofort weiter, dann merkst du sie irgendwann nicht mehr.. Sorry für den späten Kommentar!
Ich würde dir Riemchen zulegen. Das hilft schon mal sehr viel. Falls du dann noch blasen kriegst, kannst du dir tape auf die Handflächen machen. Ich schneid meine Blasen nach dem Training immer auf, wenn ich welche hab (kein plan ob das gut oder nicht gut ist :) ) Und sonnst heißt es bei uns immer Zähne zusammenbeißen ;)
ja also ich bekomme weniger schnell blasen. was man danach machen kann weiß ich leider auch nicht. also mit aufschneiden meine ich dann auch die haut die schon aufgerissen ist abschneiden. dann mach ein Pflaster drauf und warte bis es von alleine heilt :)
Turnst du mit Riemchen? Wenn ja, würde ich vorschlagen, dass du mal mit deinem Trainer sprichst woran das liegen kann, dass du trotzdem Blasen bekommst... Wenn nicht, schaff dir Riemchen an... ;)
Nein, ich turne nicht mit Riemchen. Kriegt man mit Riemchen weniger schnell Blasen? :)
Ja klar !!! Hatte das selbe Problem nur das meine Hände sofort angefangen haben zu bluten. Ich würde es auf jedenfall mal probieren
Hirschtalg, am besten mehrmals täglich
Ich habe auch riemchen aber habe trotzdem sehr oft Blasen. Es kann an der haut liegen, was bei mir der Fall ist. Ich habe ganz verschiedene Sachen ausprobiert und habe dann eine Alternative gefunden. Die Männer haben unter den schienbeinschoner ein schaumstoffverband, den ich ums meine Blasen wickle und Tape darüber klebe. Das funktioniert ganz gut. Ebenso habe ich eine Creme im Internet bestellt, die sollte handebalm heissen und die stoppt die Blasen zu kommen. Und du musst dich in den riemchen wohl fühlen, sonst tauchen die Blasen auf ;) ich hoffe ich konnte dir helfen
Inzwischen turne ich mit Riemchen und ich glaube ich bekomme nicht mehr ganz so schnell Blasen wie davor. Seit ich meine Riemchen habe (das ist noch nicht so lange), hatte ich noch keine Blasen. Kann man aber mit Blasen noch einigermaßen weiterturnen wenn man Riemchen trägt? Ich hab ein Video gesehen, in dem ein Mädchen am Barren eine Übung geturnt hat und mittendrin eine Blase bekommen hat aber trotzdem konnte sie die Übung zu Ende turnen, ohne Riemchen ging das bei mir bisher gar nicht... Seit ich sie habe, habe ich ja noch keine Blase gehabt :)
Danke :) Also kriegt man mit Riemchen weniger schnell Blasen? Turnst du auch mit Riemchen? Ja, ich muss auch häufig die Zähne zusammenbeißen wenn die Blase noch nicht weg ist, aber das tut so extrem weh... Weißt du auch zufällig irgendwas das man als "Nachbehandlung" machen kann wenn man eine Blase hat, damit sie schneller weg geht? Und PS: Ich muss meine Blasen so oder so nicht aufschneiden, weil ich immer erst 2 Sekunden später oder so zum Beispiel mitten in der Kippe bemerke dass ich eine Blase bekommen habe und dann ist sie wenn ich meine Hand angucke schon aufgerissen :/ :D