Möglich gezielt an den Brüsten abzunehmen?
Hi ich bin 17 Jahre alt und habe eine sehr große Oberweite und würde sie gerne (natürlich) verkleinern. Da meine Brüste ja zum großen Teil aus Fettgewebe bestehen, wollte ich fragen, ob es möglich wäre gezielt nur an den Brüsten abzunehmen und nicht am Rest des Körpers, weil ich sowieso schon schlank bin. Geht das? Wenn nicht, gibt es da irgendwie eine andere Möglichkeit um sie ohne OP zu verkleinern?
5 Antworten
Nein, das geht nicht. Auch nicht durch gezieltes Brusttraining:
Durch muskuläres Training kann kein Einfluss auf Größe und Form des eigentlichen Brustgewebes genommen werden.
und
Das Volumen der Brust bleibt jedoch gleich. Ebenso ist es aus den gleichen Gründen nicht möglich, dass sich das Volumen der Brust durch Muskeltraining verkleinert.
Erst durch generellen Gewichtsverlust sind zB auch Brüste betroffen. Mal mehr, mal weniger.
Und:
„Auch, wenn man nicht gezielt Fett verlieren kann, bewirkt die Stimulation einer großen Muskelgruppe den Fettstoffwechsel des gesamten Körpers und damit auch des Busens“, so Giersberg.
Dementsprechend könne durch vermehrtes Training der Busen tatsächlich kleiner werden. Jedoch nicht aufgrund einer lokalen Fettverbrennung des Brusttrainings, sondern durch die Aktivierung und Stimulation großer Muskelgruppen, die den Kalorienbedarf des Körpers steigern.
https://www.fitbook.de/fitness/verkleinert-brusttraining-den-busen
Also "abnehmen" kann man an den Brüsten soweit ich weiß nicht. Du kannst aber durch viel Muskeltraining glaubig kleinere bekommen , sieht man ja oft bei den Sportlerinnen das sie recht groß gebaute Oberkörper und kleinere Brüste haben.
Also gezielt da kannst du nicht "abnehmen" , weil es einfach unmöglich wäre , glaube ich zumindestens.
Gezielt abnehmen kannst Du bei Deinen Brüsten nicht. Wenn Du insgesamt Gewicht verlierst, regelt Dein Körper es selbst, wo er Fett abbaut. Wenn Du schlank bist, ist es also nicht empfehlenswert, ins Kaloriendefizit zu gehen.
Du kannst Dich vom Arzt beraten lassen, was möglich ist. Meiner Meinung nach gibt es nur die OP (von welcher ich abrate!).
Gezielt an nur einer einzigen Körperstelle zu- oder abnehmen geht nicht. Jedoch kann ich dir einen Tipp geben:
Geh zum Orthopäden und sag, dass du Rückenschmerzen hast. Bitte ihn, ein Attest für die Krankenversicherung auszustellen, dann wird dir die OP von der Krankenkasse bezahlt. Soweit ich informiert bin, musst du aber dann damit einverstanden sein, dass der Busen um mindestens 2 Körbchengrößen verkleinert wird.
Geht nicht. Man nimmt überall ab, nicht nur da, wo man will.