Länger durchhalten übungen in nur 2 bis 3 Wochen?
Hallo, ich (22Jahre/M) wollte das nie ansprechen, weil ich dachte es wird mit der Zeit von selber gelöst aber so scheint es wohl doch nicht. Egal ob ich mir einen runterhole oder grad einen BJ von einer Person bekomme oder grad GV habe, komme ich in nur 30sek. Meine Frage ist jetzt: Wie kann ich das so SCHNELL wie möglich ändern? Ist es überhaupt möglich in max. 3 Wochen etwas zu ändern? Und bitte keine Antworten wie: An etwas anderes dabei denken oder ab und zu eine Pause einlegen oder das Vorspiel verlängern. Es ändert nichts an den 30sek. Liegt es an irgendwas oder kann man das mit gezielten Beckenübungen ändern? Viele Experten meinten man könnte das in max. 3 Wochen ändern mit Übungen aber stimmt das echt? Viele sagen auch sie sind von 2min auf 18min durchs Training gekommen. Ich meine diese ganzen Pornodarsteller brauche ich mir nicht als Beispiel nehmen aber 30sek ist doch wirklich nicht normal? Selbst 5-8min wären doch mal was ganz anderes. Es ist einfach ein Thema, was ich schnell geklärt haben will, weil man eben in so einer kurzen Zeit absolut beide Seiten keinen Spaß haben.
1 Antwort
Es kann aber auch kopftechnisch sein, das du dich zu sehr Unterdruck gesetzt fühlst oder einfach nur Mega nervös bist.
Aber sowas wie Übungen: Pinkeln, dann halten so lange wie du kannst, sollte auch eine Art Training bzw Übung sein.
Das stand nicht genau da. Zumindestens jedes Mal wenn du auf die Toilette bist. Kannst ja paar Mal machen. Kurz pinkeln, halten, dann wieder pinkeln, halten
Und wie oft mache ich das?