Kann man sich beim dehnen muskel reißen oder so?
SIEHE OBEn
4 Antworten
ja dewegen soll man sich auch erst mal warm machen bevor man seine muskeln dehnt, muskeln sind gespannt und wenn du sie dehnst ziehen sie sich ja sozusagen auseinander also dehnen sich, bei manchen passiert es halt das der muskel reisst wenn du ihn >>dehnst<<
es gibt einen sogenannten Muskelfaserriss... Muskeln haben Fasern und die kannst du dir einzeln bei extremen Sportübungen reissen...
Unwahrscheinlich,aber zerren kann man ihn sich schon!Ist auch sehr schmerzhaft.
Wenn Du Dich so extrem dehnst, meldet sich der Schmerz lange vor dem Muskelriß. Ein Muskel wird beim Dehnen nicht so belastet, daß er reißt, vorher hörst Du schon auf.