Ist Nofap wirklich so gesund und vorteilhaft?
Hallo,
viele sagen das Pornokonsum und masturbation ungesund für die Psyche ist und das es dein Testosteron, Selbstbewusstsein und sowas senkt.
Deswegen machen viele Nofap, grenzen ihr Pornokonsum ein oder begrenzen das grenze auf z.B. 1mal im Monat.
ich habe auch das ganze etwas eingestellt und habe öfter 1 oder mehrere Monate Nofap gemacht und habe mich danach viel besser gefühlt.
finde auch der Höhepunkt ist deutlich besser wenn man es seltener macht als mehrere Male die Woche.
Gibt es wirklich gesundheitliche oder Psychische Vorteile davon?
Danke im Voraus
5 Antworten
Nofap ist totaler Unsinn und bringt überhaupt nichts. Besser ist es regelmäßig zu masturbieren dann bekommt man den Kopf frei für andere Dinge. M
Ich masturbieren nicht jeden Tag aber auch nicht 1Mal im Monat ein Abstand von 2-3 Tagen ist meiner Erfahrung nach sind die besten Abstände
Meine persönliche Antwort wäre:
Ob November, Dezember, Januar .... Für mich ist das auch mal wieder so ein neumodischer BLÖDSINN.
Naja, ist immer die Frage warum Du das machen möchtest.
Wenn ich meine "Schmerzgrenze" austesten möchte, höre ich auch dann auf, wenn es mir zu weh tut - gleiches bei SB.
Wenn es mir "zu viel" wird, dann ist das eben so und ich genieße dann das, was kommt. OK, ich habe schon 17 Tage aufgrund eines KH-Aufenthaltes nicht masturbiert oder ejakuliert.
Aber in der 1.Nacht zuhause habe ich mich dann "selber" genossen und es war wirklich ein geiles Gefühl....warum soll ich dem entgegenstehen ??
So ein "NoFab" Mist brauche ich nicht, ich kann mich anders beweisen als so.
Von "NoFap" hält die Urologie im allg. nichts - das ist eine entwickelte Modeerscheinung und wissenschaftlich so nicht neutral und objektiv bewiesen worden.
Welches Ziel genau sich die Anhänger setzen, ist ihnen überlassen. Religiöse Motive spielen keine Rolle, nicht mal eine Bewegung will NoFap sein, lediglich eine „porn recovery website“ - eine Seite, auf der sich Pornogestresste erholen können. Mehr als 90.000 Videos finden sich zum Begriff NoFap auf der Video-Plattform Youtube – „to fap“ ist das englische Slangwort für onanieren.
Unser Urologe hier an der Klinik, wo ich beschäftigt bin, schüttelt immer mit dem Kopf wenn Jugendliche damit ankommen, um sich selber was beweisen zu wollen.
Die Studie sagt: „Es passiert im Körper weder etwas, wenn man onaniert, noch wenn man nicht onaniert“, antwortet Wolfgang Bühmann, wissenschaftlicher Schriftleiter des Berufsverbands der Deutschen Urologen. „Es gibt keine körperlichen Folgen und schon gar keine Hormonänderungen oder sonst irgendwelche Dinge“, betont der Mediziner. Der Menschliche Körper ist nicht auf Abstinenz in natürlicher Sicht gebaut; Sekrete werden nicht vollständig abgebaut und sauer - es können sogar Gewebeveränderungen in den Hoden entstehen.
Versuche Deinen Körper nicht zu verarschen, er hilft sich selber dann da raus - ob DU es möchtest oder NICHT. 😜😜
Nein nur Nachteile - regelmäßige Ejakulationen sind z.B. für die Prostata wichtig.
Nofab ist schlicht ein Hoax
Masturbieren ist wichtig.. Pornos sind hingegen nicht so gut, vor allem ein starker Konsum davon.
Du musst einfach Druck ablassen, vor allem weil masturbieren auch gesund ist.