Ist nofap und Verzicht auf pornokonsum wirklich so gesund?
Viele sagen das Pornografische Inhalte die Psyche kaputt machen und das Testosteron senken.
Viele raten deswegen zu Nofap oder wenigstens zum Begrenzung z.B. 1mal im Monat oder so.
ich habe nicht so ne lange Pause gemacht aber irgendwie habe ich mich nach über einen Monat Nofap viel besser gefühlt.
ich habe auch das ganze stark begrenzt.
hat es wirklich so viele Vorteile ?
4 Antworten
Es wird alles positiv verändern. Ziehe durch und du merkst richtig, wie langsam dein Leben besser wird & du auch sowohl physisch als auch psysisch stark wirst.
Meine persönliche Antwort wäre:
Ob November, Dezember, Januar .... Für mich ist das auch mal wieder so ein neumodischer BLÖDSINN.
Naja, ist immer die Frage warum Du das machen möchtest.
Wenn ich meine "Schmerzgrenze" austesten möchte, höre ich auch dann auf, wenn es mir zu weh tut - gleiches bei SB.
Wenn es mir "zu viel" wird, dann ist das eben so und ich genieße dann das, was kommt. OK, ich habe schon 17 Tage aufgrund eines KH-Aufenthaltes nicht masturbiert oder ejakuliert.
Aber in der 1.Nacht zuhause habe ich mich dann "selber" genossen und es war wirklich ein geiles Gefühl....warum soll ich dem entgegenstehen ??
So ein "NoFab" Mist brauche ich nicht, ich kann mich anders beweisen als so.
Von "NoFap" hält die Urologie im allg. nichts - das ist eine entwickelte Modeerscheinung und wissenschaftlich so nicht neutral und objektiv bewiesen worden.
Welches Ziel genau sich die Anhänger setzen, ist ihnen überlassen. Religiöse Motive spielen keine Rolle, nicht mal eine Bewegung will NoFap sein, lediglich eine „porn recovery website“ - eine Seite, auf der sich Pornogestresste erholen können. Mehr als 90.000 Videos finden sich zum Begriff NoFap auf der Video-Plattform Youtube – „to fap“ ist das englische Slangwort für onanieren.
Unser Urologe hier an der Klinik, wo ich beschäftigt bin, schüttelt immer mit dem Kopf wenn Jugendliche damit ankommen, um sich selber was beweisen zu wollen.
Die Studie sagt: „Es passiert im Körper weder etwas, wenn man onaniert, noch wenn man nicht onaniert“, antwortet Wolfgang Bühmann, wissenschaftlicher Schriftleiter des Berufsverbands der Deutschen Urologen. „Es gibt keine körperlichen Folgen und schon gar keine Hormonänderungen oder sonst irgendwelche Dinge“, betont der Mediziner. Der Menschliche Körper ist nicht auf Abstinenz in natürlicher Sicht gebaut; Sekrete werden nicht vollständig abgebaut und sauer - es können sogar Gewebeveränderungen in den Hoden entstehen.
Versuche Deinen Körper nicht zu verarschen, er hilft sich selber dann da raus - ob DU es möchtest oder NICHT. 😜😜
Nofap ist jedenfalls nicht gesund. Auf Pornos zu verzichten kann aber schon sinnvoll sein.
Masturbation ist gesund.
Pornokonsum eher nicht