FRAGE ZUM THEMA PORNOKONSUM?
Hallo, es geht um das Thema Porno.
Früher hatte ich tatsächlich ein großes Problem damit und hat mich in meinem Leben allgemein negativ beeinflusst.
Lange Zeit habe ich keine Pornos geschaut und auch sowas wie nofap habe ich betrieben, um mein Gehirn davon zu erholen. Irgendwann habe ich aber gemerkt, dass dieses nofap meine psyche noch mehr geschädigt hat, weil immer dann, wenn ich dann doch mal masturbiert habe, mir den Kopf zerbrochen habe, ob ich jetzt wichtige Lebensenergie verloren habe, wie es oft in der nofap Szene behauptet wird. Selbst beim Sex hatte ich dann ein schlechtes Gewissen, ob ich wichtige Lebensenergie verloren habe. Deshalb fing ich an, das alles nicht mehr so ernst zu nehmen und habe dann wieder angefangen, einfach normal ab und zu mit Pausen zu masturbieren. Mittlerweile kommt es aber wieder ab und zu vor, dass ich Videos mit einbaue. Schaue aber nicht wie früher teilweise stundenlang, sondern nur 10-20 Minuten.es gibt Phasen, wo es nur 2-mal im Monat oder für längere Zeit gar nicht vorkommt. Trotzdem frage ich mich jedes Mal, wenn es passiert, ob das jetzt okay war, obwohl ich mich nicht schlecht fühle und auch keine Schuld oder Schamgefühle habe. Wahrscheinlich wegen meiner Vergangenheit. Ich frage mich dann trotzdem, ob es mich bzw. mein Hirn geschädigt hat, ob ich jetzt abgestumpft bin, obwohl dieses Porno-Verhalten, was ich heute an den Tag lege, mit dem, was ich früher an den Tag gelegt habe, nicht zu vergleichen ist und auch harmlos ist.
Es beeinträchtigt mich mittlerweile auch nicht mehr in anderen Dingen. Trotzdem mache ich mir Sorgen jedes Mal danach, obwohl ich mich, wie gesagt, so in dem Sinne nicht schlecht fühle.
Gibt es ein normales Porno-Verhalten, was nicht schädigend ist?
4 Antworten
Ich war/bin selbst betroffen von Pornosucht.
Ich kann dir nur sagen, dass Masturbation und Pornografie-Konsum zwar miteinander zusammenhängen, dass man aber nur weil man vielleicht eine mit einer Abhängigkeit von Pornos zu kämpfen hat, man nicht gleich auch mit dem masturbieren aufhören muss.
Dieses Lebensenergie-Gedöns und irgendwelche Predigten über Testosteronspiegel und bla bla, das hat alles nichts damit zu tun. Masturbieren ist völlig normal und gesund - solange deswegen nicht dein Alltag darunter leidet, gibt es eigentlich kein Grund, sich dazu zwingen zu wollen, damit aufzuhören.
Masturbiere doch ruhig regelmäßig so oft, wie dir danach ist - nur eben ohne dabei Pornos anzusehen. So mache ich das auch seit Jahren zusätzlich zum Sex mit einem Partner und es klappt eigentlich ziemlich gut.
Es geht ja nicht um irgend einen moralischen Aspekt, was vertretbare wäre und was nicht. Es geht darum, dass du mit dir und deiner Sexualität im Reinen sein solltest, und diese nicht zur Belastung für dich werden sollte.
Also glaubst du, wenn es mich nicht belastet und mein Alltag nicht negativ beeinträchtigt und mich nicht von Dingen abhält und es ab und zu vorkommt, dass es okay ist? Auch wenn es ab und zu mit Pornos passiert. Wie gesagt, selbst wenn es mit Pornos passiert, klicke ich mich nicht stundenlang durch, es kommt auch auf die Dauer und die Intensität darauf an, denke ich mal.
Ich habe mir leider durch diese nofap Szene einige Dinge eingepflanzt, die ich nicht mehr so schnell loswerde.
Pornos sind völlig ok - nofab und nnn sind Hoax
Das würde ich jetzt so nicht sagen, weil ich schon selbst erlebt habe, wie es einen zerstören kann; deshalb mache ich mir wahrscheinlich auch diese Gedanken, obwohl mein Pornokonsum mittlerweile eigentlich wirklich nicht so heftig ist.
Trotzdem mache ich mir diese Gedanken halt. 🤣
Dieses nofap hat mich auch verunsichert, ja bzw. auch wahnsinnig gemacht, aber Fakt ist ja auch, dass Pornos zu ernsthaften Problemen führen können. Du hast, glaube ich, keine Vorstellungen in welchem Ausmaß, das früher bei mir war😅😄deshalb mache ich mir wie gesagt diese Gedanken, obwohl es heute wirklich nicht ansatzweise in dem Ausmaß ist wie früher.
Ich hatte das damals in Kombination mit Amphetamin gemacht. Eine sehr gefährliche Kombination, die Gift fürs Gehirn ist. Wenn ich dir sage, was für Sessions ich da gefahren habe und wie viele Stunden am Stück, wirst du mir das wahrscheinlich nicht glauben, außer du kennst das selbst und hast Erfahrung damit^^
Nicht böse gemeint, aber du redest mir den Pornokonsum zu schön. Ich mache mir wahrscheinlich diesbezüglich nicht umsonst Gedanken, weil ich früher schon ernsthafte Probleme damit hatte. Auch wenn es mittlerweile harmlos ist, das ist ja mein Problem. Wahrscheinlich ist der Konsum, den ich heute betreibe, absolut null gefährlich, nur denke ich das, weil ich halt diese extremen Probleme hatte diesbezüglich.
Natürlich war der Pornokonsum, den ich betrieben habe, mit dafür verantwortlich, dass ich so am Boden war^^
Das Amphetamin habe ich irgendwann nur noch genommen, um Pornos zu schauen, weil es einen unfassbar geil macht.
Guck dir doch einfach realistische Pornos an, meistens musst du dafür Zahlen aber dafür hast du die Garantie das alle Teilnehmenden gut bezahlt werden und das Handeln einvernehmlich war.
Das ist nochmal ein anderes Thema, selbst da würde ich mir diese Fragen stellen, ob es okay ist oder nicht.
Aber davon mal abgesehen, habe ich das auch schon gemacht.
Ich mache mir, glaube ich, zu viele Gedanken einfach. Ich denke halt jedes Mal, dass es mir wertvolle Energie raubt oder ich abstumpfe, obwohl mein Pornokonsum jetzt wirklich nicht viel ist.
Da musst du dir keine Sorgen machen, abstumpfen kannst du nicht. Selbst wenn du Probleme bekommen solltest, was nicht sehr wahrscheinlich ist, kann der Menschliche Körper alles wieder neu erlernen
Das ist ja mein Problem, was ich habe😅
Dadurch, dass ich ja mal solche ernsthaften Probleme hatte mit pornos, mache ich mir jetzt bei dem kleinsten Konsum solche Gedanken, obwohl mein Konsum mittlerweile wahrscheinlich eher unbedenklich ist.
Ich habe mir das durch die nofap Szene einpflanzen lassen, dass ich Lebensenergie verliere … das geht nicht aus meinem Kopf 😅
Ich schaue nur manchmal Pornos, wenn ich die Lust dazu habe.
Ja, das mit dem Testosteron ist für mich auch eher Schwachsinn, ich glaube, dass das Testosteron nicht durch das Masturbieren oder Pornos sinkt, sondern eher durch die Folgen von der Pornosucht. Depression usw.
Aber genau das ist ja das Ding, im Normalfall masturbiere ich auch ohne Pornos, nur manchmal kommt es halt vor, dass ich dann doch kurze Videos mir anschaue, aber auch in einem Rahmen, der eigentlich vertretbar ist. Auch nicht jeden oder jeden 2. Tag … phasenweise halt.
Alle paar Wochen oder Monate mal.
Trotzdem mache ich mir diese Gedanken🤣🙈ich glaube, dass ich mir einfach nicht so viel Gedanken machen muss.