Hat es Auswirkungen wenn man einen Orgasmus hat bevor man Sport macht?
Oder beziehungsweise ist es durch einen Testosteronschub einfacher zu trainieren und wie erreicht man ihn am besten? Normalerweise ist man nach einem Orgasmus ja eher depressiv und müde, ist es vielleicht besser kurz vor dem Höhepunkt aufzuhören und sich dann gleich ans Workout zu machen?
4 Antworten
Ich könnte dann hinterher keinen Sport mehr machen. Kurz vor dem Schluss könnte ich auch nicht aufhören.
Hat es Auswirkungen
Ja.
Beim Spitzensport verzichtet man bis zu 48 Stunden vor einem Wettkampf auf Sex bzw einen Orgasmus:
Sex kurz vor sportlichen Wettbewerben kann die Leistungsfähigkeit senken. Athleten einiger Sportarten sollten bis zu 48 Stunden vor wichtigen Wettkämpfen keinen Sex mehr haben,
Wegen Hormonen beim Orgasmus:
Als Ursache vermutet er die Ausschüttung von Oxytocin und anderen Hormonen beim Orgasmus.
Als Ursache für den Leistungsabfall vermutet man die Ausschüttung von Oxytocin und anderen Hormonen beim Orgasmus.
Ja, das macht Sinn. Nach einem Orgasmus hat man tatsächlich oft Lust auf Kuscheln und Zärtlichkeit
damit habe ich tatsächlich Erfahrungen, habe mir da selber Gedanken drüber gamacht. es ist am besten kurz davor aufzuhören und dann zu trainieren. man hat echt mehr Kraft. man darf aber auf keinen Fall kommen sonst ist es schlechter als gar nichts.
Diese Erfahrung macht doch eigentlich jeder Mann: Nach dem Orgasmus ist man erst einmal müde. Die Prostata ist erst einmal leergeschossen, und im Sinne der Fortpflanzung ist ein zeitnaher weiterer Orgasmus Energieverschwendung.
Mit dem heute schwer gehypeten Testosteron hat das aber wenig zu tun.
Oh hilfreich, danke. Ich dachte es gäbe positive Auswirkungen😅