Wie bekomme ich einen ‘’erwachsenen’’ Körper?

Hey, das wird ein längerer Text dafür entschuldige ich mich im Voraus. Ich habe das Problem das ich sehr unzufrieden mit meinem Körper bin, ich fühle mich echt unwohl in meiner Haut und traue mich mittlerweile überhaupt nicht ungeschminkt raus zu gehen, selbst wenn es nur ein kleiner Spaziergang ist. Mir geht es dabei nicht drum was andere von mir denken oder wie die mich finden, ich fühle mich einfach persönlich sehr, sehr hässlich.

Ich mein Leute sagen zu mir, dass ich schön bin, die meisten sagen ich sei zu dünn etc. Aber das sehe ich nicht. Ich sehe das komplette Gegenteil und das stört mich extrem. Zudem wird mir manchmal gesagt, dass einen kindlichen Körper hab. Seit dem mir das früher paar mal gesagt worden ist bin ich mir noch unsicherer mit meinem Körper.

Ich weiß, das ist ironisch da es mir egal ist was andere denken, aber das ist die einzige Sache die mich sehr verunsichert hat.

Ich bin weiblich, 19 Jahre alt, wiege 46-49, vielleicht auch 50 Kg, weiß ich momentan nicht da ich mich nicht traue auf die Waage zu schauen, die letzten Monate wog ich aufjedenfall so, zudem ist meine Waage defekt und zeigt nicht immer die gleiche Zahl. Jedenfalls bin ich auch ca. 160cm klein. Meine Größe ist mein größtes Problem. Ich hasse meine Größe und ich fühle mich so unwohl weil ich so klein bin. Ich sehe ständig Menschen, Frauen die größer sind, soger manche 5 Klässer sind größer als mich..

Ich bin auch sehr unzufrieden mit meinem Gesicht, ich habe Aknenarben und ich finde diese machen mich noch unschöner.

Ich bin echt verzweifelt und weiß nicht weiter. Ich möchte nur ein paar Tipps wie ich reifer bzw. Erwachsener aussehen kann, zumindest so dass ich keinen kindlichen Körper mehr hab, und das möglichst ohne zuzunehmen.. Ich habe echt Schiss davor zuzunehmen.

Bitte bleibt cool wenn ihr etwas schreibt, es kostet mich eine große Überwindung das alles hier aufzulisten und jemanden anzuvertrauen.. Vielen Dank :)

Gewicht, Selbstbewusstsein, Körpergröße, Unsicherheit, Unzufriedenheit
Wie geht es anderen aktuell? Wie geht es euch?

Ich bin 25, Männlich und habe irgendwie Probleme mit dem Leben klar zu kommen. Finanziell geht es nur schwer voran. Liegt aber wohl an der aktuellen Wirtschaftslage. Oder doch an mir? Wie sieht es da bei euch aus? Fühle mich als würde ich nicht voran kommen, obwohl ich mich finanziell bilde und vieles anwende/versuche. Man verdient einfach kaum etwas und das Geld ist im Augenzwinkern schon wieder weg.

Eigene Wohnung? Würde funktionieren. Müsste nur jetzt eine Ausbildung anfangen (Ab August dann Bankkaufmann) und ganz ehrlich - selbst wenn ich einfach weiterhin normal weiter arbeite will/kann ich mir das kaum antun. Ausziehen würde funktionieren, aber nur auf Biegen und Brechen - und finanziell wäre ich schnell wieder von Problemen überrumpelt. Da ist kaum ein Ende in Sicht. Nicht mal die Kaution von sagen wir mal 1500€ könnte ich jetzt so ohne Probleme zahlen. Dann sehe ich es auch nicht ein für eine Abstellkammer 850€ warm zu zahlen...

Eigenes Business? Geld vermehren? Sich beruflich orientieren? Es gibt zu viel Auswahl. Es bewegt sich alles zu schnell. Was heute noch cool und gut ist - ist Morgen wieder "Schnee von gestern".

Und ohne Geld kann man Geld nicht vermehren. Immer wieder holt einen die Realität ein. Man selbst muss zwei Jobs arbeiten und reißt sich den A-auf. Andere haben das was man selber erarbeitet hat mit dem 18 Geburtstag von Oma und Opa geschenkt bekommen und machen sich einen gemütlichen Lenz.

Also ich sehe aktuell wenig Sinn in irgendwas. Immobilie? Ich hätte gerne ne eigene Wohnung für mich (Eigentum) - aber zahl das mal. Kann ja heute kaum noch ein Mensch.

Und selbst als ausgelernter Banker in 2-3 Jahren verdiene ich vielleicht meine 1800-2000 netto zum Einstieg. Weit bringt einen das auch nicht mehr.

Abgesehen vom Geld läuft auch kaum etwas. Alle wirken so auf sich selbst fokussiert, distanziert usw. - gibt Tage, da fahr ich mit dem Auto einfach nur rum und hör laut Musik. Ist man kein Trinker und Raucher, dann ist man bei vielen Communitys auch schon wieder raus.

Es ist zum Mäuse melken. Wie geht es euch?

Liebe, Sport, Arbeit, Gewicht, Männer, Familie, Job, Geld, Angst, Wirtschaft, Menschen, Frauen, Beziehung, Immobilien, Erfüllung, Euro, Psyche
merkwürdige Gewichts zu und abnahmen?

Hi, Ich bin weiblich, 17Jahre alt. Ich hatte eine Frage zu dem Thema Gewichts zu und Abnahme, die mich schon länger beschäftigt. Ich war das letzte halbe Jahr in Amerika und habe von dem letzten Sommer bis Anfang Winter ca. 5kg zugenommen, was auch erkennbar war, vor allem an typischen Stellen wie Bauch und Beine. Meine Brust größe schien meiner Meinung nach relativ gleich zu bleiben (bin mir nicht ganz sicher). Ich habe dann zwischendurch immer mal ein paar Kilo abgenommen, da ich nicht ganz zufrieden mit meinem Gewicht war. Das habe ich aber größtenteils nur durch starkes Kalorien Defizit hinbekommen, also nicht wirklich gesund. Somit habe dementsprechend auch an der Brust abgenommen. Diese Kilos habe ich jedoch schnell wiederbekommen. Jedoch kam es mir stark so vor, als wäre es größtenteils nur auf den Bauch gegangen. Als ich wieder nach Deutschland kam im Januar, habe ich viel Gewicht verloren, bzw. äußerlich konnte es man mir ansehen. Besonders an den Armen, Beinen und auch meiner Brust. Das kommt daher, da ich hier einfach viel weniger und auch deutlich gesunder esse. Nun habe zwei Brust Körbchen kleiner, dennoch nicht viel fett am Bauch verloren, wobei ich oft gelesen habe, dass man normalerweise dort zu erst Fett abnimmt, wo es sich als letztes abgelagert hat. Nun habe ich dort nur deutlich weniger Fettanteil als vor einem halben Jahr, aber am Bauch wiederum mehr .Außerdem habe ich auf der Waage immer noch dasselbe Gewicht wie Anfang Winter (ohne Muskel Aufbau zu betreiben) Nun würde ich gerne wieder versuchen meinen Bauch Fettanteil zu verringern und meine alte Körbchen Größe wieder zu bekommen. Da es beides Fett ist, habe ich schon erfahren, dass es nicht möglich ist, das zu kontrollieren. Nun verstehe ich nur nicht wie so etwas passieren konnte. Ich habe auch gelesen, dass es bei der Zunahme keine rolle spielt, ob man gesund oder ungesund isst, das Fett würde sich dennoch genauso verteilen. Das würde bedeuten, dass das Essen in Amerika nicht der Grund für das "ab und zunehmen Verhalten" ist. Ich habe auch angst, dass wenn ich nun versuche zu zunehmen, sich alles größtenteils auf meinen Bauch absetzt und nicht an den Stellen, an denen ich es zuletzt verloren habe. Jeder hat ja Orte an denen es sich unterschiedlich verteilt. Können diese sich verändern? Das könnte einer der Gründe sein evtl. Es wäre schön, wenn ich es zmd verstehen könnte, was die Ursachen sind.

Ich würde mich sehr über eine Antwort oder einen Rat freuen. Vielen Dank!

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