Wenn jemand normalgewichtig ist und 10 kg zunimmt, würdet ihr das eher als negativ oder normal sehen?
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2 Antworten
Eher negativ, wenn man weiter zunimmt, ist das schädlich.
10 kg Fettmasse mehr bedeutet, dass man neue Klamotten braucht und dass man generell den Körper belastet (also teuer und ungesund). Außerdem gefällt es mir optisch nicht.
Gegen 10 kg Muskelmasse mehr bei einem Mann hätte ich nichts einzuwenden.
Eher normal, 10 kg sind nicht schlimm, aber mehr schon.
Ich bin 1,88 m groß und wog mit 17 Jahren 78 kg auf diese Körpergröße. Mit zunehmemdem Alter wurde auch mein Körpergewicht höher, trotz gleicher Aktivität. Ich habe nichts an meiner Ernährung geändert, und wurde trotzdem schwerer. Mit 19 wog ich dann 86 kg, heute mit 21 wiege ich 90 kg, wobei man da sagen muss mit 19 begann ich mit Krafttraining.