Wenn ihr keinen Wecker stellt, sondern euer Körper entscheidet - wie lange schlaft ihr in der Regel?

Meist so 🙂

Unterschiedlich. Mal nur bis 5 Uhr, mal bis 8 Uhr.

Das alles von etwa 22-23 Uhr aus gerechnet.

Kommt Immer drauf an. Meistens brauch so 7-8 Stunden. Gibt aber auch Phasen wo ich mit 5-6 Stunden klarkomme.

Egal wann ich schlafen gehe, ich wache spätestens um 7 auf. Meistens aber eher. Und vor 24 Uhr kann ich nicht einschlafen

7 bis 8 Stunden, dann wache ich automatisch auf.