Wenn du auf Rest verzichten müsstest, was würdest du als Kohlenhydratenlieferant vorziehen?

Nudeln 52%
Reis 24%
Brot 14%
Kartoffeln 10%
... 0%

21 Stimmen

7 Antworten

Reis

ich liebe Reis

  • Man kann’s mit Hühnchen essen
  • mit Erbsen und Gemüse
  • es ist gesund
  • es macht einen schnell satt laut meiner Erfahrung
  • ich lieb‘s
  • gefühlt jede andere Essens Sorte passt dazu also zb Fleisch, Gemüse, Soße,

also kurz gesagt ich liebe Reis und würde es auch wählen Lg regi

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Reis

Aber nur wenn Gemüse dabei ist.

Reis ist besser für die Figur als Nudeln, finde ich.

Es entwässert auch und ist sehr bekömmlich.


Kimanon 
Beitragsersteller
 28.06.2024, 17:23

Sicher

Reis

Frühstück ist für mich wichtig. Also Brot. Mit dem Rest des Tages komm ich klar. Aber aus reis kann man Brot und Nudeln machen. Also nehme ich doch Reis

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Reis

Dann gibts Hühnchen mit Reis


Kimanon 
Beitragsersteller
 28.06.2024, 17:24

Das ist typisches Bodybuilder Essen