Wann sollte man schlafen gehen?
18 Stimmen
4 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Immer, um gleiche Uhrzeit
"Rituale" wirken angeblich gegen Depressionen, kann bei einem gesunden Menschen sicher auch nicht schaden.
Ich gehe meist zur gleichen Zeit schlafen, kommt halt drauf an wann ich aufstehen muss.
Wenn man müde wird
Wenn man müde ist aber am besten immer zur gleichen Zeit 😆
Woher ich das weiß:Hobby – 🫸🏼Gebe gerne meinen Senf dazu 🫷🏼😉
Wenn man müde wird
Manchmal werde ich um 21 Uhr müde dann gehe ich früh ins Bett, manchmal werde ich erst um 5 müde, dann gehe ich spät ins Bett.