Melatonin Spray und Schilddrüse
Hey. Ich arbeite in Dauernachtschicht und habe eine Schilddrüsenerkrankung.
Früher habe ich Melatonin Spray genommen um einschlafen zu können. Dann hatte ich irgendwo mal gelesen, dass man das nicht sollte, wenn man eine Über oder Unterfunktion hat. Nun finde ich dazu nichts mehr aber überlege, das Spray wieder zu nehmen… Ich nehme L-Thyroxin, falls das eine Rolle spielt..
Hat jemand von euch damit Erfahrungen?
Das Ergebnis basiert auf 2 Abstimmungen
1 Antwort
Ich habe früher auch Melantoninspray's genommen, die vom Müller damals. Konnte damit gut einschlafen, aber irgendwann, hatte der Körper dann andere Pläne.
Am besten wäre es, deinen Arzt zu fragen, Beispiel Hausarzt, um auf Nummer sicher zu gehen. Wenn du es im Internet gelesen hast, das man es nicht tun sollte, würde ich es vielleicht Absetzen, und wenn mein Arzt das OK gibt, wieder beginnen.
Entspannungsmusik, oder Tee's können auch helfen. Melatonin wird glaube ich produziert, wenn du vor dem Schlafen ca 1 Stunde nicht mehr aufs Handy siehst, auch kein Fernsehen, dunkles Licht.