Hallo,
zuerst: Ich bin nicht magersüchtig.
Habe gerade eine ganze, kleine Pizza mit Käse gegessen. Normalerweise esse ich nur, wenn ich kontrolliert/gezwungen werde. Ansonsten besteht mein Essen aus Krümel verteilen um den Eindruck zu erwecken, dass ich gegessen habe. Ich esse nicht gerne unter Zwang oder Druck.
Habe Angst zuzunehmen (ich bin am Abnehmen, bald habe ich mich halbiert), ich zähle zwar (penibel) keine Kalorien mehr, aber es liegt meistens bis max. 1000kcal (erst unter 500 bin ich zufrieden). Habe mit der Pizza heute (ich zähle 700/800kcal für die Pizza) 1100-1200kcal gegessen, also nicht mal meinen Grundumsatz, obwohl es sich nach sehr viel anfühlt.
Was kann ich gegen dieses Gewissen tun und wie werde ich diesen vollen Bauch los? Es fühlt sich schrecklich an.
