Ist zu viel Cola ungesund?
so 10-20L liter die woche/tag?
24 Stimmen
10 Antworten
10 oder gar 20 Liter am Tag könnte man gar nicht trinken.
Cola enthält sehr viel Zucker was schon mal ungesund ist. Zu viel ist auch schädlich für Knochen, Zähne und den Stoffwechsel.
Neee, du kannst ruhig 30 Liter trinken. Und hier berichten, wie es dir nach einem halben Jahr geht....
Das ist viel zu viel!
Ja. In einem Liter Cola sind 35 Stück Würfelzucker enthalten. Das ist zuviel. Ein übermäßiger Zuckerkonsum ist gesundheitsschädlich und kann verschiedene Krankheiten verursachen.
Ja, sicher. Mega viel Zucker.
Welcher Quelle entnimmst du dieses Annahme?
Dieser Artikel hier kommt zu dem Schluss, dass die Nachteile der künstlichen Süßungsmittel überwiegen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9655943/
Dieser hier betrachtet das Thema differenzierter. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07388551.2023.2254929
Und auch dieser Artikel zeigt, dass da noch viele Fragen offen sind.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39094805/
Es kommt natürlich, wie bei allem, auf die Menge und den genauen Stoff an.
und was ist mit cola lite?