Ist es normal das Trauerbewältigung so lange dauert?

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Normal

Mein Beileid.

Ja das ist vollkommen normal. Ich habe meinen Lebensgefährten und meine Mama ebenfalls vor einem Jahr verloren. Es vergeht kein Tag wo ich sie nicht vermisse und nicht an sie denke. Aber Schmerz ist nicht mehr ganz schlimm und ich war zwischenzeitlich auch mal in der Lage etwas zu unternehmen das gibt dann doch Hoffnung das es irgendwann besser wird.


MySpace321 
Beitragsersteller
 02.09.2024, 23:19

Vielen dank für Ihre Antwort und mein Beileid zu Ihrem Verlust

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Es tut mir leid um deinen Verlust…. Leider gibt es keine Zeitangaben oder ein Rezept um Trauer erträglich zu machen.

Guck im Netz nach Selbsthilfegruppen, nach Trauerbegleitern…. Das hilft manchmal besser als Therapie.

Ich wünsche dir viel Kraft!


MySpace321 
Beitragsersteller
 02.09.2024, 21:33

Vielen Dank führ Ihre Worte!!

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Normal

Da gibt es kein "normal"- das dauert, so lange es dauert. Das ist individuell verschieden - und ja, kann Jahre/Jahrzehnte dauern. Und ein Jahr ist nicht wirklich viel. Nimm dir deine Zeit. Es ist okay, ihn jetzt noch zu betrauern.

Die Vorwürfe sind eine normale Trauerphase auch wenn dir natürlich jeder sagen kann, dass die objektiv unsinnig sind, die haben viele "Überlebende", das wird irgendwann in eine andere Phase übergehen.


MySpace321 
Beitragsersteller
 02.09.2024, 21:32

Danke für Ihre Worte und Zeit

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