Ist der Blaulichtfilter am Computer sinnvoll?

ich hab Blaulichtfilter in meiner Brille drin, kostete nix extra

Notebook, PC & Co filtern das Blau auch raus abends ab 20uhr

Lesestoff für Dich Was bringen Blaulichtfilter in Brillen? | Apotheken Umschau (apotheken-umschau.de)

Hallo liebe*r anonymo2022, 

prinzipiell kann es sinnvoll sein. Durch blaues Licht wird die Produktion von Melatonin verringert. Melatonin ist ein Hormon, das einen schläfrig macht. So ist insbesondere abends blaues Licht dadurch ungesund, dass es den Schlaf verschlechtert bzw. verzögert.

Es gibt ansonsten keine eindeutigen Studien zur Augengesundheit explizit, auch wenn einige Studium darauf hindeuten, dass der Filter visuelles Unbehagen reduzieren kann.

Ich persönlich merke durch einen Blaulichtfilter durchaus, dass meine Augen sich mehr entspannen.

Mit freundlichen Grüßen

Dultus

Sowohl bei Brillen als auch bei anderen Dingen, die Blaulicht filtern sollen. Das es sich wirklich positiv auf die Augengesundheit auswirkt, wurde meines Wissens noch nicht wissenschaftlich bestätigt.

Das Problem ist hier eher, dass man lange Zeit auf einen Punkt fokussiert.

Also mir persönlich nicht. Arbeite seit 20 Jahren täglich am Computer und die Augen sind noch auf 100% und die Müdigkeit und andere Effekte die das ja verhindern sollen haben bei mir nach monatelanger Nutzung nichts gebracht. Außerdem gibt es Studien, die wenig tatsächliche Vorteile davon belegen konnten.

Aber wenn der Placebo den Menschen ja schon hilft, ist es ja oke es anzuschalten.

Da allerdings meine Aufgabe auch Farbbeurteilung im Nuancenbereich umfasst kann ich ihn leider nicht nutzen....