Hat man bereits erste Anzeichen einer Diabetes, so hilft es...

Hallo DulliTusse, 👋

Hat man bereits erste Anzeichen einer Diabetes, so hilft es…

"Diabetes“ ist nur ein Überbegriff für

12 verschiedene Diabetes-Erkrankungen,

bzw. Diabetes-Typen. Die häufigsten

sind Typ2-, und Typ1- Diabetes.

DMTyp1)

…. vor jedem Essen immer alle Kohlenhydrate zu

zählen und den BZ zu messen, damit man nach

dem aktuellen Faktor die dafür💉benötigten 💉

💉💉 IE 💉💉💉berechnen kann und man

möglichst 1-3 Stunden später weder eine

🥱Hyperglykämie,😴 noch eine

🥵Hypoglykämie 😵‍💫 bekommt! 😩

DMTyp2)

… bei Übergewicht bis zum Normalgewicht

abzunehmen, konsequent die Ernährung

umzustellen u. sich möglichst viel zu 🚴🏻‍♂️ 🏃🏻‍♀️

bewegen, o. ⛹🏻‍♀️🏇🏻 Sport 🏋🏻 🏊‍♀️ zu treiben,

um die Insulinsensitivität zu verbessern!

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LG 🙋🏻‍♀️🪶