Esst ihr nur dann wenn ihr Hunger habt?
Und woher wisst ihr bzw. weiß man grundsätzlich, dass man Hunger hat? Und ist es gut/ gesund immer nur dann etwas zu essen wenn man hungrig ist? Denn trinken soll man ja auch schon bevor man Durst bekommt.
Umfrage bezieht sich auf die Hauptfrage (Überschrift).
0 Stimmen
4 Antworten
Oft esse ich einfach aus Langeweile, jetzt nichts großes, halt einfach so Snacks. Sonst aber eigentlich immer dann wenn ich Hunger habe, dann kann es sein, dass mein „Mittagessen“ um 16 Uhr ist und mein „Abendessen“ um 21/22 Uhr. Morgens ist das anders ich esse auch wenn ich noch nicht sofort Hunger habe sofort nach dem aufstehen etwas, da ich weiß, wenn ich das später mache wird mir ganz schnell übel.
Wenn man immer regelmäßig ausreichend isst , wird man nicht so hungrig
Bei Nahrungsverzicht , Fasten, Diät usw da spürt man den Hunger und dass es Zeit wird etwas zu essen
Meistens ja.
Aber auch nicht immer - manchmal reicht der Appetit, ohne Hungergefühl. Leckere Salate, Snacktomaten oder ne Gurke esse ich zB auch öfter mal, wenn ich eigentlich keinen Hunger spüre.
Ich esse zwei mal pro Tag. Unabhängig davon ob ich Hunger habe oder nicht, da ich ein Mensch bin der kaum ein Hungergefühl besitzt.